אני מודה ב"אשמה"-אני אוהבת מאוד פריכיות.
יכולה לאכול אותן עם גבינה, עם טחינה, עם ירקות, עם ממרח טונה, ממרח ביצים, אבוקדו, ריבה, חלבה ובכל שלוב שיעלה על דעתכם.
כל הפריכיות שקניתי עד לרגע זה הכילו 22-25 קלוריות בממוצע.
בימים אלו מרחיבה נסטלה את מותג פיטנס לתחום תחליפי הלחם, ומשיקה שני טעמי פריכיות דקות קיספיות, טריות ניפלאות בכל שילוב.
בכל פריכית 15 קלוריות בלבד והיא מכילה דגנים מלאים.
שני הטעמים לבחירתכם:
פריכיות שלושה דגנים - תירס, אורז ושיבולת שועל (68% דגנים מלאים)
פריכיות שלושה דגנים וקינואה. אותם דגנים בתוספת קינואה (55%דגנים מלאים)
אין ספק כי נסטלה לא מתפשרת על הטעם ולא על האיכות.
צריכת דגנים מלאים ודגנים בכלל תורמת לגוף סיבים תזונתיים והפריכיות הדקות הן דרך נכונה להוסיף אותן לתפריט היומי.
ריקי ברוך
