עוגיות טחינה ודבש נהדרות.

 

כבר דברתי וכתבתי רבות בזכותה של הטחינה. היא בריאה, מזינה, משביעה ומשתלבת נפלא במנות חמות וקרות. הטחינה נהדרת במאפים מתוקים ומלוחים ובטח שבזכות עצמה כחומר גלם משובח. תומס שלנו נכדי הבכור אוכל טחינה עם כל דבר. הוא מורח על לחם מזלף על שניצלים, פתיתים וירקות ואפילו מוסיף למוזלי הטעים שהוא אוכל  בכל בוקר. גם אם לא מכנים אותה בכותרת- טחינה עבורי בהחלט מזון על. 

בימים אלו עובר מדף הטחינות הגולמיות שינוי משמעותי. כניסתו של מותג חדש ומבטיח לשוק משנה את מאזן הכוחות. המותג החדש טחינה טורקיז מציע טחינה איכותית-פרימיום בעלת גוון לבן ונקי, בטעם עדין במיוחד של שומשום טרי. הטחינה הגולמית מומלצת לשימוש בצורתה הגולמית או בשילוב מים לימון וטעמים. טחינה טורקיז תשווק בשתי אריזות, רגילה ומלאה בעיצוב כחול ים תיכוני אותנטי!

השבוע הגיעה להתנסות הטחינה החדשה ואני נכנסתי למטבח. הכנתי סלטים טריים, ערבבתי "טחינה טורקיז" עם מים ולימון הוספתי שום והגשתי עם פיתות טריות וכדורי פלאפל שהבן שלי הכין מבעוד מועד.

בשלב שני הכנתי עוגיות דבש טחינה טעימות והעברתי לצנצנת העוגיות שערב קודם לכן אותתה לי שהיא ריקה. 

עוגיות טחינה ודבש נהדרות.
מרכיבים
2 כוסות קמח תופח
חצי כפית מלח
150 גרם חמאה
שני שליש כוס סוכר
3 כפות דבש
¾ כוס טחינה
¼ כוס שומשום קלוי

אופן ההכנה

מערבבים בקערה קמח ומלח. בקערת המיקסר או בעזרת מערבל יד חשמלי מקציפים חמאה, סוכר ודבש עד לקבלת תערובת אוורירית שלש דקות לערך, מוסיפים את הטחינה ואחר כך בהדרגה את החומרים היבשים עד לאיחוד מלא. הבצק יהיה דביק מעט.
מניחים שומשום בקערה קטנה. יוצרים כדורים קטנים מהבצק טובלים את הכדורים בשומשום, לוחצים להדבקה, ומניחים במרחק 2 ס"מ זה מזה על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אופים עד להזהבה, 13-15 דקות ומצננים. 

עוד אוסיף כי במבחן טעימה שביצע מכון המחקר "נתיב יועצים", אשר נערך בקרב כ- 200 נדגמים בטעימה עיוורת, ניצחה טחינה טורקיז 3 מותגי פרמיום מתחרים. השקת טחינה טורקיז החדשה תלווה בקמפיין שילוט חוצות בפריסה ארצית, תחת הסלוגן: טחינה ים תיכונית אמיתית וכן במבצע מיוחד נושא פרסים, בהם טיסה ליוון.

טחינה טורקיז מיוצרת במפעל בעל כושר ייצור של כ- 4 טון טחינה גולמית מידי שעה ונחשב לאחד ממפעלי הטחינה הגדולים בעולם. הטחינה מיוצרת בקווי ייצור מהמתקדמים בעולם, בעל תקני האיכות FSSC ו- GMP 2200. במפעל מועסקים כ-240 עובדים ומחזור מכירותיו נאמד בכ-210 מיליון שקלים בשנה. לדברי יובל מלאך, סמנכ"ל השיווק והמכירות של טחינה טורקיז, "לאור הצריכה הגוברת של טחינה בישראל, שהנה חלק ממגמה עולמית ומהפכית בריאות, ביקשנו להביא טחינה פרמיום חדשה, בטעם ובמרקם שטרם נראה כמותו. תוצאות מבחן הטעימה מצביעות על שינוי צפוי במדפי הטחינה ואין לנו ספק שהצרכן יטעם ויבחר טחינה טורקיז".

כשר פרווה בהשגחת בד"ץ עדה חרדית ירושלים.
מחיר מומלץ לצרכן: כ-14 ₪ לאריזת 500 גרם. תימכר במחיר השקה של כ-12 ₪.
להשיג בכל רשתות השיווק למעט רשת רמי לוי שיווק השקמה.

לטובת הילדה, לב אש וספר הילדים אור נגד פז המרוץ לתוכנית טלוויזיה - ספרים חדשים בהמלצה

לב אש מאת אולסיה קנטור

"דמיינתי את הפרצופים הנלהבים של ההמונים, ומנגד את פרצופו המאופק של אבי בעודו נושא אותי על כתפיו כדי שאוכל לראות מקרוב את המצעד, ובייחוד את הלהקה. הוא נהג לאחוז את קרסולי בידיו המחוספסות הכהות, בשעה שהלהקה צעדה לקצב התופים וצלילי החצוצרות העמוקים. תמיד היינו כולנו שרים בהתלהבות עם הלהקה, והמילים נצרבו בזיכרוננו המשותף." (מתוך פרק ראשון בספר.)

בשביל ילדה סובייטית אלכסנדרה נולדה להורים הנכונים במקום הנכון ובזמן הנכון. האלים בירכו אותה ביופי ובכישרון. היא מילאה את כל הציפיות שתלו בה הוריה ומוריה, אבל מגיל צעיר התמודדה עם חוויות מכאיבות וגילתה סודות אפלים. היא חיה חיים מלאי סתירות: בבית הספר היתה תלמידה מצטיינת ומנהיגת קומסומול, בעודה מנהלת רומן עם אחד מראשי המאפיה הרוסית; בשנות העשרים לחייה היתה כוכבת טלוויזיה נערצת, נשואה לגבר הכי מבוקש בעיר, שאותו לא אהבה, וזכתה ליותר ויותר הצלחה בחברה שאותה תיעבה. אבל היא היתה יכולה להמשיך ככה.

אלא שיום אחד מגיעה שיחת טלפון שמאלצת אותה ואת בעלה להשאיר הכול מאחוריהם ולהגר לישראל. זמן קצר לאחר מכן נישואיהם קורסים ואלכסנדרה נותרת חסרת כול, עם תינוקת קטנה, בלי שפה, בלי קשרים ובלי פרוטה. בבת אחת היא מושלכת מן הפסגה לתהום.

אבל לא אישה כאלכסנדרה תניח לנסיבות להכתיב את מסלול חייה. היא קמה על רגליה ומוצאת את עצמה מתגלגלת מירושלים לבורסת היהלומים ברמת גן; מישראל לתעשיית היהלומים בקונגו; משדות הקטל של קונגו לחוגי החברה הגבוהה במנהטן; וממנהטן לישראל ועד לוותיקן, כשבכל מקום היא נאלצת להתמודד עם קשיים וחושפת סודות מאיימים.

המסע של אלכסנדרה הוא סיפור הרפתקאות מסחרר ועוצר נשימה של תעצומות נפש, של הישרדות ושל התגברות על מכשולים. היא לומדת לאהוב, להאמין בעצמה, לתת וגם לקחת.

לב אש רומן עוצר נשימה ומותח שהגיבורה שלו, אלכסנדרה, היא אישה שהעולם היה פרוש לרגליה, עד שיום אחד מגיעה שיחת טלפון שמשבשת הכול, ובבת אחת היא מושלכת מהפסגה לתהום ונותרת חסרת כול, עם תינוקת קטנה, בלי שפה, בלי קשרים ובלי פרוטה. אבל לא אישה כאלכסנדרה תניח לנסיבות להכתיב את מסלול חייה. אט-אט היא מתחילה לבנות את עצמה מחדש ועוברת הרפתקאות מסמרות שיער תוך שהיא מגבשת מחדש את זהותה העצמית. בכתיבה רגישה, כנה ומדויקת מצליחה אולסיה קנטור לשרטט דמות אוניברסלית, אנושית ובעלת תשוקה אדירה לחיים. זהו ספר שלא תרצו להניח מידיכם מן העמוד הראשון ועד לאחרון.

אולסיה קנטור היא אוצרת, משמרת וגמולוגית. היא עובדת על פרויקטים מיוחדים במוזיאון הוותיקן. בעברה שימשה כאשת תקשורת בכירה בברית המועצות וכתבה מחקרים ומאמרים על רוחניות. חייתה באפריקה, בארצות הברית ובאיטליה. מתגוררת בישראל. היא אם לארבע בנות.

לב אש מאת אולסיה קנטור ידיעות ספרים, תרגון נמרוד ברקו, מחיר 82 ש"ח לרכישה ישירה לחצו כאן

לטובת הילדה מאת תמר אשכנזי

לטובת הילדה מגולל את מאבקה של מתאמת השתלות למימוש אמהותה, מטיפולי הפריון המתישים, דרך המסע הארוך ומלא התלאות לאימוץ ילדיה ברוסיה, שעובר גם בבית המשפט העליון שם, ועד גידולם הלכה למעשה כאם לשניים. אבל היא לא מוותרת לרגע ולומדת להכיר עולם חדש, מלא אהבה וקשיים, ומגלה שצמחו לה בגוף שני לבבות נוספים.

זהו גם סיפורה של רופאת ילדים רוסייה שמתאלמנת בגיל צעיר והצרות לא מפסיקות ליפול עליה: היא הופכת לסבתא, כלתה מתמכרת לאלכוהול, בנה נפצע קשה ואז נוחת עליה אתגר חדש: להיות סבתא בפעם השנייה, והיא עומדת מולו חסרת אונים.

וזהו אף סיפורה של הילדה המאומצת אלה, שאמנם גדלה כישראלית לכל דבר, אבל החור העמוק בזיכרונה מתרחב אל תוך לבה, והוא לא יפסיק לדמם עד שתצא יחד עם אמה המאמצת למסע חיפוש עצמי.

לטובת הילדה הוא סיפור אופטימי על אהבה ונטישה, שמסיר את היריעה מעל עולם של אימוץ ותרומות איברים, על הצדדים הכואבים והמורכבים שבו, מול הצדדים מלאי החמלה ואהבת האדם.

"שמונה תינוקות נולדו במשמרת הלילה בבית החולים, אך רק שבע אמהות שמחו. אצל האם השמינית נמוגה שמחת ההיריון כבר בחודש החמישי, אז נפצע בעלה בתאונה. אפילו הלידה לא עוררה אצלה את הצורך לגעת ולחבק. גם כשבכתה התינוקת עת הגיחה מהרחם, לא מצאה מילים בפיה להרגיע אותה. באותו רגע נחרתה חוויית החסר הראשונה בספר הזיכרון שבמוחה של התינוקת.
אף אחד לא המתין בציפייה מתוחה לראות אותה מעבר לחלון הזכוכית. אף אחד לא אמר שהיא דומה לאמא או לאבא, לסבתא או לאחיה. אף אחד לא ציין בדיוק כמו מי תהיה כשתגדל או איך תיראה." (מתוך פרק ראשון בספר)

זהו ספרה השני של ד"ר תמר אשכנזי, ילידת קיבוץ בית השיטה. ספרה הראשון, "אבל - היום שאחרי", בחן היבטים בהתמודדות עם אובדן של מי שאיבדו את יקיריהם. על כך גם עשתה את עבודת הדוקטורט שלה. אשכנזי עובדת כיום כמנהלת המרכז הלאומי להשתלות במשרד הבריאות וזה כ-22 שנה מנחה קבוצות תמיכה למשפחות שכולות.

הספר חושף ממקור ראשון את עולם של אימוץ ותרומות איברים, על הצדדים הכואבים והמורכבים שבו, מול הצדדים מלאי החמלה ואהבת האדם. זהו סיפור מאבקה המרגש של מתאמת השתלות למימוש אמהותה, מטיפולי הפריון המתישים, דרך המסע הארוך ומלא התלאות לאימוץ ילדיה ברוסיה, שעובר גם בבית המשפט העליון שם, ועד גידולם הלכה למעשה כאם לשניים.

לטובת הילדה מאת תמר אשכנזי, ידיעות ספרים לרכישה לחצו כאן

אור נגד פז 2 המרוץ לתכנית הטלוויזיה

הספר השני בסדרת הספרים לראשית קריאה מאת מחברת רבי-המכר "מבצע מנהטן" וכל המשכיו, כלת פרס דבורה עומר לספרי ילדים ונוער, דנה אלעזר-הלוי. הספר הראשון בסדרה נכלל ברשימת מומלציי "הארץ".
והפעם – ילדי חבורת הָאוֹרְנִיקִים מגלים שהַפַזְנִיקִים עומדים להופיע בכתבת חדשות בטלוויזיה, ונחושים להופיע במקומם. לגיל 6-9

בַּיִּשּׁוּב אוֹרְפָּז יֵשׁ שְׁנֵי בָּתֵּי סֵפֶר: בֵּית הַסֵּפֶר אוֹר וּבֵית הַסֵּפֶר פָּז. הָאוֹרְנִיקִים מִבֵּית הַסֵּפֶר אוֹר לֹא אוֹהֲבִים אֶת הַפַּזְנִיקִים מִבֵּית הַסֵּפֶר פָּז. וְהֵם יוֹדְעִים טוֹב מְאֹד לָמָּה.

חֲבוּרַת הָאוֹרְנִיקִים מְגַלָּה דָּבָר מַדְהִים: הַפַּזְנִיקִים עוֹמְדִים לְהוֹפִיעַ בְּכַתָּבַת חֲדָשׁוֹת בַּטֵּלֵוִיזְיָה. הָאוֹרְנִיקִים כּוֹעֲסִים. לָמָּה שֶׁדַּוְקָא הַפַּזְנִיקִים יוֹפִיעוּ בַּטֵּלֵוִיזְיָה ויִהְיוּ מְפֻרְסָמִים? הָאוֹרְנִיקִים רוֹצִים לְהוֹפִיעַ בִּמְקוֹמָם!

אבָל אֵיךְ עוֹשִׂים אֶת זֶה? מִי יוּכַל לַעֲזֹר לָהֶם לִזְכּוֹת בַּתְּהִלָּה?
דָּנָה אֶלְעָזָר־הַלֵּוִי הִיא סוֹפֶרֶת וּמְתַרְגֶּמֶת, זוֹכַת פְּרַס דְּבוֹרָה עמֶֹר לְסִפְרֵי יְלָדִים וָנֹעַר. סְפָרֶיהָ הַקּוֹדְמִים נִמְכְּרוּ בְּיוֹתֵר מִמֵּאָה אֶלֶף עֳתָקִים.
הספר הראשון בסדרה, "אור נגד פז 1: תחרות הספורט הגדולה", נכלל ברשימת מומלצי "הארץ".
ובקרוב: "אור נגד פז 3: המרדף אחרי האוצר.

אור נגד פז 2 המרוץ לתכנית הטלוויזיה, מאת דנה אלעזר-הלוי, איורים דניאל פלג, ידיעות ספרים, לרכישה לחצו כאן.

ריקי ברוך

הבשורה החדשה בתחום האנטי אייג'ינג, סדרת בוסטרים אקטיבית מבית PORTCARE

 

בכל שקשור לטיפולי פנים, בריאות העור וגישות חדשניות בתחום, מצאתי את עצמי סקרנית יותר ויותר להבין עקרונות ופתרונות איכותיים שאינם כרוכים בהתערבות פולשנית ומעניקים עור פנים בריא, חיוני ונעים למגע באמצעות תכשירים מתקדמים המאפשרים טיפול יום יומי מתגמל.

השבוע בקרתי במשרדי חברת הבוטיק portcare בחדרה. portcare הוא מותג בפיתוח ישראלי המתבסס על מחקרים קליניים ומדעיים בלעדיים הנותנים מענה לצרכים בתחום הקוסמטיקה. המחויבות של Port Care היא ליצור פתרונות ייחודים ויעילים המביאים לתיקון ושיפור במצבי העור. אחד העקרונות המובילים בתכשירי החברה היא הימנעות מפרבנים, מלחים או צבעים השומרים על החומרים הפעילים והוויטמינים המונחים על עור הפנים ביעילות תוך הקפדה על הכוונה לשמירת האיזון שבין הטיפול החיצוני והטיפול הפנימי (גם באמצעות שיתוף עם חברת "ברא צמחים").

במטרה לשנות ולשפר את ניראות העור מתאימים את התכשירים הפעילים למצב העור. 

 בימים אלו, משיק המותג הקוסמטי  סדרת בוסטרים אקטיבית,ללא בישום, צבעים או כימיקלים מזיקים, המשלבת ויטמינים ומינרלים הגורמים לפיסול תווי הפנים, המרצת מחזור הדם והתעוררות מערכת העור ללא תהליך כירורגי פולשני. הבוסטרים פותחו במעבדות המתקדמות בארץ. הסדרה כוללת 4 בוסטרים שונים שביחד מייצרים את התוצאה הרצויה.

מביאה לכם את הבשורה החדשה בתחום האנטי אייג'ינג, סדרת בוסטרים אקטיבית מבית PORTCARE - מותג הקוסמטי המשלבת ויטמינים ומינרלים הגורמים לפיסול תווי הפנים, המרצת מחזור הדם והתעוררות מערכת העור ללא תהליך כירורגי פולשני.

בוסטר הבהרה מיוחד לקיץ - SNOW BOOSTER
בוסטר הבהרה חזק במיוחד על בסיס חומצה גליקולית בשילוב צמח ייחודי DARKOUT אשר פועל להבהרת העור. בעל פעילות הבהרה, נוגד חמצון ומגן על העור מפני נזקים סביבתיים, משפר את גוון העור, מפחית את הופעת הפיגמנטציה ותורם לעור זוהר וחלק.

בוסטר אנטי פולשן אקסטרקט - ECOLOGY BOOSTER
בוסטר אנטי אייג חזק במיוחד אשר פועל כנוגד חמצון. בעל פעילות אנטי אייג'ינג, נוגדת חמצון ומגנה על העור מפני נזקים סביבתיים. בנוסף, הבוסטר מסייע בהפחתת הנזק החמצוני שנגרם כתוצאה
מהתקפות חיצוניות רבות העומדות בפני העור באופן יומיומי. מעלה את גמישות העור ורמת הטורגור בעור (מידת המוצקות והגמישות של העור). מכיל קוקטייל ייחודי של מינרלים: מגנזיום, אבץ ונחושת. אשר גורמים להעלאת אנרגיה התאית ATP, וזאת על ידי העלאת רמת החמצן בעור אשר מגבירה את הסינתזה של קולגן .

בוסטר להרגעה -RELAX AND DRINK BOOSTER
בוסטר הרגעה שפועל להרגעת העור, לשיקומו ומתן לחות. הבוסטר בעל רכיב ייחודי – צמח הלוטוס בשילוב תמצית מלפפונים אשר פועלת להרגעת העור, לשיקום ומתן לחות. בנוסף, הבוסטר בעל פעולה מתקנת אשר משקמת את מחסום האפידרמלי, מעלה את רמת הידרציה (לחות) בעור, מרגיעה נפיחות ומתאימה לכל סוגי העור.

HIDRATE ME BOOSTER - סרום לחות
בוסטר לחות המכיל רכיבים פעילים להעלאת רמת הלחות בעור והידרציה. לבוסטר השפעה מרעננת מיידית המותירה את העור בריא יותר וקורן. בשימוש קבוע, הסרום הינו אמצעי יעיל מאוד במניעת היווצרות קמטים הנגרמים כתוצאה מהתייבשות.

חשוב לציין כי השימוש בבוסטרים מומלץ לצד עיסוי ייחודי לעור הפנים המתמקד בהמרצת המערכת הלימפאטית ומיצוק מערכת השריר. העיסוי מסייע בריענון, חידוש ומיצוק עור הפנים.
מחירי הבוסטרים 250 ₪ עד 360 ₪
את סדרת הבוסטרים החדשה ומידע על עיסוי עור הפנים הייחודי ניתן למצוא אצל הקוסמטיקאיות המובילות הקרובות לביתך באמצעות אתר הבית. טלפון שרות לקוחות: 1-700-707-773

לפרטים נוספים בקרו באתר החברה ועקבו אחרי דף הפייסבוק.

ריקי ברוך

תכירו את סדרת OILY OR FORTE למראה עור חלק מפצעונים, עם תוצאות מראה עור נקי כבר מהשימוש הראשון!

 

מי שמכיר מקרוב את בעיית הפצעונים יודע כי לא כל תכשיר יכל לתת את מענה לאותה בעיה הנובעת בעיקר מעור שמנוני הנוטה לפצעונים. בימים אלו משיק מותג הדרמו-קוסמטיקה דוקטור עור, שפותח על ידי רופאי עור, את סדרת OILY OR FORTE, סדרה חדשה עם רכיב ייחודי למראה עור חלק יותר מפצעונים, עם תוצאות מראה עור נקי כבר מהשימוש הראשון!

כל מוצרי הסדרה מכילים רכיב פטנט ייחודי ,Acnacidol BG  המכיל חומצה ייחודית המופקת ממזון מלכות והוכח מחקרית כמסייע לטיפול אפקטיבי בעור עם פצעונים ולמראה עור נקי וחלק יותר, מפחית מראה שמנוני, מכווץ את הנקבוביות ומשיב את האיזון והמראה הבריא לעור. הרכיב מסייע במניעת "ראשים שחורים" העלולים לגרום להופעתם החוזרת של פצעונים, הינו בעל פעילות מוכחת ושומר על הסביבה ההיגיינית של העור.

בנוסף לרכיב הפטנט, כל מוצרי הסדרה מכילים גם חומצה סליצילית המסייעת בפתיחת הנקבוביות למראה עור בריא ונקי יותר, ניאצינאמיד המסייע לטיהור והרגעת העור ולשיפור מראהו ושילוב ייחודי של תמציות צמחים התורמות להזנה ולהגנה על העור.

לדברי אלית קלדרון מנהלת שיווק דוקטור עור, ניאופרם מוצרי צריכה: "פצעונים הינה אחת מבעיות העור הרווחות ביותר. תופעה זו מתחילה לרוב בגיל ההתבגרות אך התגברה גם בקרב צרכנים בוגרים יותר עם תקופת הקורונה ולבישת המסכות. סדרת Oily OR FORTE מעניקה תוצאות נראות לעין כבר מהשימוש הראשון, הודות לרכיב פטנט ייחודי המצוי בכל מוצרי הסדרה והינו בעל יעילות מחקרית מוכחת, זאת לצד רכיבים פעילים נוספים. הסדרה החדשה שפותחה בשיתוף רופאי עור, מאפשרת לבסס שגרת טיפול אופטימלית הכוללת – שימוש יומיומי בתרחיץ במרקם ג'ל לשטיפת פנים וקרם לחות נטול שומן ולהשלמת הטיפול תחליב גרגירים עדין לניקוי עמוק – לשימוש פעמיים שלוש בשבוע". 

לדברי יעל בן צבי , סמנכ"לית שיווק, ניאופרם מוצרי צריכה: "מותג דוקטור עור מייצר מגוון רחב של מוצרי דרמו-קוסמטיקה, המיועדים לטיפוח העור ולטיפול בבעיות עור שונות. בזכות הידע והמומחיות שלנו , לצד בחינת מגמות חדשניות אנו ממשיכים להעניק לצרכנים פתרונות חדשניים  עם רכיבי פטנט המספקים פתרון יעיל עם תוצאות נראות לעין במהירות. השקה זו מצטרפת לעוד מספר השקות משמעותיות שנעשו לאחרונה, ביניהן סדרת האנטי אייג'ינג Filler OR המכילה חומצה היאלורונית בפטנט ייחודי למראה עור חלק יותר בתוך שעה, סדרת האנטי אייג'ינג OR Supreme, המכילה את רכיב הפטנט OxyForce^® המסייע בהפחתת מראה הקמטים העמוקים ומוצרי BB CREAM  מסדרת Renew OR המשלבים למעט הגוון גם רכיבי פטנט אנטי אייג'ינג, המעניקים שיפור באזור הקמטים תוך שבוע בלבד".

מוצרי סדרת Oily OR FORTE:

ג'ל ניקוי טיפולי לעור שמן הנוטה לפצעונים - תרחיץ פנים טיפולי לעור מעורב עד שמן הנוטה לפצעונים, ללא סבון במרקם ג'ל, לניקוי עמוק של עור הפנים. מסיר ביעילות עודפי שומן ומטהר את הנקבוביות, מבלי לייבש את העור או לגרותו ומבלי לפגוע בשכבת ההגנה הטבעית שלו. מחיר מומלץ לצרכן: 83.9 שקלים.

קרם לחות טיפולי לעור שמן הנוטה לפצעונים - קרם לחות טיפולי לעור מעורב עד שמן הנוטה לפצעונים, יעיל  ומסייע למראה עור בריא וחלק יותר מפצעונים, בעל מקדם הגנה מהשמש SPF 30. הקרם נטול שומן במרקם קליל, מזין את העור בלחות, מעניק לו מראה מאט ללא ברק מיותר ומפחית את המראה השמנוני. מחיר מומלץ לצרכן: 99.9 שקלים.

 תחליב גרגירים עדין לעור שמן הנוטה לפצעונים תחליב גרגירים (פילינג) טיפולי לעור מעורב עד שמן הנוטה לפצעונים, במרקם קרמי עדין במיוחד, לניקוי עמוק של עור הפנים, להסרת עודף שומנים, טיהור הנקבוביות מבלי לייבש את העור או לגרותו וכן מבלי לפגוע בשכבת ההגנה הטבעית של העור. הגרגירים מייצרים פילינג עדין ויעיל לעור הפנים , להסרת תאים מתים וחידוש תאי העור. למראה עור בריא ,חיוני, רענן ונקי יותר. גרגירי הפילינג משאירים על העור שכבת חוחובה שמעדנת , מרגיעה ומרככת אותו. מחיר מומלץ לצרכן:79.9 שקלים.

דוקטור עור, מותג מוצרי הטיפוח והטיפול לפנים ולגוף, פרי פיתוחם של רופאי עור, מציע מגוון מוצרים רחב וייחודי. ייחודם של מוצרי דוקטור עור הוא בפיתוחם ע"י רופאי עור, מתוך מומחיות ומחוייבות לבריאות העור. מגוון ממוצרי דוקטור עור נבדקו לעור רגיש ומתאימים למגוון סוגי וצרכי העור השונים. בכל מוצרי דוקטור עור רכיבים שיעילותם מוכחת.

ניתן להשיג ברשתות הפארם, בבתי המרקחת הפרטיים ברחבי הארץ ובאתר דוקטור עור.

ריקי ברוך

תכירו את פמפרס Harmoni חיתול ברכיבים טבעיים, ללא בישום, ללא תחליב ובספיגה מוגברת

 

תכירו את פמפרס  Harmoni חיתול המשלב רכיבים טבעיים וכותנה פרימיום - ללא בישום - ללא הלבנת כלור - ללא תחליב - עם הספיגה הטובה ביותר של פמפרס

אורן שלנו כבר בן שבעה חודשים. אנו מקפידים לטפל בו ולהשתמש בחיתולים ,במגבונים ובקרמים הכי טובים כדי לשמור על עור נטול אדמומיות וגרד למקסימום נוחות בכל שעות היממה. 

הורים צעירים מחפשים תמיד את המוצר האיכותי והחדשני ביותר עבור תינוקם. החדשנות שמביאה עמה   סדרת "פמפרס Harmonie", מציעה להורים אפשרות לבחירה מושכלת במוצר מבוסס רכיבים טבעיים אך ללא צורך להתפשר על ביצועי החיתול.

החיתול החדש מציע שורה של יתרונות ייחודיים וספיגה מנצחת. הוא מבוסס כאמור, על רכיבים טבעיים ובתהליך הייצור שלו משולבת כותנה באיכות פרימיום לרכות חסרת תקדים. בנוסף, החיתול לא מכיל בישום, תחליב ואינו עובר הלבנת כלור. כל זאת מבלי לגרוע מביצועי החיתול! החיתול מעניק את ההגנה הטובה ביותר של פמפרס.

"אנחנו מוצאים כי יותר הורים כיום מחפשים אחר מוצרים אמינים וללא כימיקלים עבור ילדיהם, אך אינם מוכנים להתפשר על איכות וביצוע המוצרים ועל תחושת הנעימות של הילד או התינוק. בדיוק בגלל זה צוות פמפרס העולמי פיתח את פמפרס הרמוני", מציין  רוני שחם, סמנכ"ל פרוקטר אנד גמבל בישראל, יצרנית פמפרס. "הסדרה החדשה נותנת מענה להורים רבים המעדיפים מוצרים מבוססים רכיבים טבעיים, ואנו צופים שסדרת פמפרס הרמוני תוכל לתת מענה הן לפלח זה של ההורים והן להורים שישמחו לאמץ גישה טבעית זו לאור מצוינות החיתול החדש".

מה יש בפמפרס הרמוני?
שילוב של כותנה מאיכות פרימיום לרכות בלתי מתפשרת וכן שילוב של סיבים טבעיים מן הצומח.
החיתול נבדק דרמטולוגית והוא היפואלרגני.
החיתול מבטיח עד 12 שעות של יובש ללא פשרות.
מה אין בפמפרס הרמוני?
החיתול נטול כלור ולא עבר הלבנת כלור.
החיתול נטול בישום.
החיתול נטול תחליב.
החיתול חופשי מ- 26 אלרגנים המפורטים ע"י האיחוד האירופאי .

*ניתן להשיג ברשת סופר פארם בפריסה ארצית.

טבלת מידות ומשקלים:

מידה	כמות חיתולים	טווח משקלים
1	50	2-5 ק"ג
2	39	4-8 ק"ג
3	31	6-10 ק"ג
4	28	9-14 ק"ג
5	24	11-16 ק"ג

 

ריקי ברוך

מבוכים - ספר חדש לעיתונאית טליה לוין

 

בימים אלו רואה אור ספר הביכורים של העיתונאית וסופרת טליה לוין הספר: "מבוכים". במרכז הרומן עומדת תום בראון, סטודנטית צעירה למשחק, המנסה לפלס את דרכה בעולם התיאטרון הישראלי. בין כל הקשיים העומדים בפני אישה בתחילת דרכה העצמאית בעולם, היא נאלצת להתמודד עם אנשי התעשייה הקשוחים ושקרים ומזימות מאחורי הקלעים, בשנים שלפני עידן ה-Me Too.

"תיזהרי ילדה, את עוד ירוקה, אני באמת דואג לך. אצל גברים זה אחרת, הם לא באמת מתאהבים, רק עושים את עצמם. אף פעם אל תאמיני למה שאומר לך גבר כשעומד לו. ברוב המקרים אנחנו רק מזיינים את השכל כדי לזיין אתכן אחר כך", זרק, רגע לפני שיצאה מהכיתה, כרגיל "חמש דקות לפני הזמן".
"אני בסדר". היא ענתה, הוציאה את משקפי הראייה ללא המספר מהנרתיק והשפילה מבט כהרגלה. "בסדר. אבל זו לא אהבה, ממש לא, איציק". (מתוך פרק ראשון בספר) 

במפגש אקראי בבית הקפה בו היא ממלצרת, היא פוגשת את דרור, גבר נשוי פלוס שניים שמבוגר ממנה ב-16 שנה. הקשר בין השניים מכניס אותה לסחרור רגשי וחושף פרטים על סוד גדול מעברה. יותר מכל, תום צריכה להתמודד עם עצמה. תום מודעת לעובדה שהרומן האסור הזה עלול להיות מסוכן כלל ועיקר. 

"הוא בעצם לא רצה ממני סקס אף פעם. אפילו לא ניסה לשלוח ידיים מעבר לחיבוקי הדוב שהיה נותן לי. פה ושם היינו מתכתבים בהודעות טקסט, לפעמים היה זורק משהו על הגוף הסקסי שלי ושהוא אוהב להסתכל עליי סתם כך. הוא תמיד אמר שחבל שלא הכיר אותי כשהיה צעיר, כלומר בזמן שאני עוד לא נולדתי."

התחברתי לרומן כבר מתחילתו, אהבתי את הכתיבה הקולחת, השנינות, המילים המדויקות גם אם היו לעיתים בוטות משהו. מהר מאד מצאתי את עצמי מתחברת לתום, הרבה חלקים שהיו בי בעבר ולא נמצאים היום אולי מפאת גילי המתקדם, מצאו את מקומם בדמותה של מי שכבר בילדותה חלמה להיות שחקנית. 

עוד לזכותה (מנקודת מבטי) נוגעת הכותבת בנושא האקוטי של ההטרדות המיניות. לוין אינה חוששת להאיר בזרקור את היחס המחפיר כלפי נשים, כועסת על ההסכמה שבשתיקה ומחפשת את אותם גבולות בין מה מותר ומה  אסור. לא אהבתי את יחסם של הגברים כלפי השחקניות, משהו השיב אותי לתקופה של העידן שקדם ל me too בו נוגעת לוין ללא חשש.

 
מבוכים, הוא רומן הביכורים של טליה לוין, עיתונאית "מעריב", בעלת טור אישי "המין החזק" במוסף סוף השבוע של העיתון, עורכת ומרצה לכתיבה. ילידת 1977, נולדה בתל אביב וגדלה בחולון.
לוין, בוגרת לימודי משחק ומחול, שיחקה בעברה באופרה הישראלית, תיאטרון ילדים ונוער, תיאטרון באר שבע ועוד.

את הספר "מבוכים" ניתן להשיג בגרסה דיגיטלית באתר e-vrit ובאפליקציה. בגרסת אודיו – באפליקציות סטוריטל/ אייקסט או בדיוור ישיר ישירות מהמחברת: בוואטצ אפ 0507538924

ריקי ברוך

קדימה, המבול, תלחשי לי, נוכרי לאחיו, דברי השעות הקטנות, אם תירצו, תסתכלי לי בעיניים, אבני דרך, אתה תהיה קוסם ושלג בירושלים - ספרים בהמלצה.

נוכרי לאחיו מאת חנה קלמר
"נוכרי לאחיו" מאת חנה קלמר בהוצאת "ספרי ניב" הוא רומן מרתק ומרגש המביא את סיפורם של יואל ומיכאל שנפגשו בישיבה בבני-ברק והפכו לידידי נפש ואף לקרובי משפחה.
כל אחד מהם מצא לו נתיב אחר בחייו: האחד נשאר נאמן ליהדותו ולמצוות שהדת מחייבת, והשני הפך קרוע, נוכרי לאֶחיו וזר לסביבה שממנה בא. למרות היותם חלוקים בדעותיהם הם נשארו קרובים ולמדו לכבד זה את זה.

"בחדר האוכל הוא הכיר את יואל. החיבור ביניהם היה מידי. שניהם היו זרים לסביבה, שניהם באו מבחוץ, ולשניהם לא היה יחוס משפחתי מתאים... באחת מחופשות סוף השבוע, הזמין יואל את מיכאל איליו לביתו בתל אביב, ההזמנה נענתה בשמחה רבה. מיכאל לא הכיר את תל אביב, הוא רק שמע על העיר החילונית הצעירה. הוא שמח על ההזדמנות. להכירה מקרוב. להוריו כתב שהוא מתאכסן אצל חבר בכוונה מבלי לפרט, תוך ביטחון שהוריו לא יתנגדו." (מתוך עמוד 30 בספר)

הספר מתאר את המאבק שמיכאל מנהל כדי לשרוד בשני העולמות ולהשלים עם הקורבן שעליו להקריב על מזבח החירות.

"רק פעם אחת ראה מיכאל ים. היה זה כאשר נסע עם בני משפחתו לים המלח. אבל את ים תל אביב, את "הים הגדול" טרם ראה מימיו. רחובות העיר סואנים. בתי הקפה מלאים באדם. אף פעם הוא לא היה קרוב כל כך אל החילוניים והוא חש כי נפשן יוצאת אליהם. היא יוצאת אל החופש בו הם מהלכים, אל קולות הצחוק והשמחה הפשוטה הספוגה ברחובות." (עמוד 31 בספר)

חנה קלמר היא מורה בכירה לספרות עברית שגדלה בילדותה ובבחרותה בסמטאות החיים והרחובות של ירושלים החרדית. בגיל צעיר מאוד הצטרפה אל שורות הפלמ״ח לחטיבת ״יפתח״ לגדוד השלישי. עם החטיבה עברה את כיבוש הגליל העליון, ״מבצע דני״ ופריצת הדרך לנגב. את חוויותיה בפלמ״ח תיארה בספר אחר שכתבה, ״לחיות בתוך הזמן״. חנה משרטטת ביד אומן מעודנת תמונת חיים מן המוכרות לה ומעניקה לקורא חוויית הצצה מסקרנת ומהנה במתרחש בחוצותינו.

"נוכרי לאחיו" מאת חנה קלמר. הוצאת "ספרי ניב", 192 עמודים. מחיר לצרכן 78 ש"ח, להשיג בחנויות הספרים הדיגיטליות ברשת או באתר ההוצאה.

דברי השעות הקטנות מאת לי כהן

"יש כאלה שמציירים עם עט

או עפרון

אבל אני מציירת בסכין.

והפצעים כואבים

לי הם ציור של תחושותיי

יש כאלה שמציירים בטוש

או במרקר, 

אבל אני 

מציירת עם דמעות.

והדמעות משרטטות 

קווים על הפנים

כמו מכחול על בלוק הציורים.

יש כאלו שמציירים בעט מחיק

אולי מכחול

אבל אני

מציירת בשתיקה" (עמוד 48 בספר )

"דברי השעות הקטנות" מאת לי כהן, הוא לא ספר שמח וגם לא ספר עצוב – הוא בין חיוכים שבורים, בכי מרוב אושר ושלל תהיות ליליות ופואטיות. הוא הרגעים הקטנים של הצחוק המתגלגל ללא סיבה מיוחדת, של שיחות הנפש, של ההליכות הלוך ושוב על הקצה, של הרגעים האינטימיים ביותר שלנו עם עצמנו ושל השעות הקטנות שלא נשכח.

לי כהן, צעירה בת 17, עדיין מחפשת את עצמה, אבל דבר אחד היא באמת יודעת - היא זוהרת בחושך ולא בקטע של חייזרים. עם ניסיון חיים לא רב וקטעי חיים שכתבה בלילות ללא שינה, היא מוכיחה לכולנו שכשהחיים מאירים לנו פנים אנחנו לא תמיד יכולים לזרוח, אבל דווקא הכאב מאלץ אותנו לקום ולהאיר את דרכנו בתוך האפלה.

לי כהן מספרת: "ההשראה שלי לכתיבת הספר ולכתיבה באופן כללי נובעת מהרבה מקרים והמון תקופות. כל דבר הכי קטן שחולף לידי יכול ביום טוב או דווקא ביום רע להפוך להשראה לקטע, לסיפור, לשיר. האמונה שלי בחיים היא שמאחורי כל דבר שנראה לנו פשוט ושטחי, כל אדם שעובר ברחוב או כל מילה שנאמרת יש סיפור שלם. את הספר הזה כתבתי בתוך כדי השערות לגבי מה קורה בכל סיפור כזה ואינטרפרטציה אישית שלי למקרים של אחרים, וכמובן החיים של עצמי שיכולים להפוך בקלות לסרט דרמה. מכל הסרט, לקחתי קטעים נבחרים וכתבתי אותם. תיארתי אותם דרך העיניים שלי בזמן ההתרחשות שלהם ובלהט הרגע.

"הכי חשוב לי שייקחו מהקריאה של הספר הזה, הוא שהכול ממש לא ורוד, אבל, ויש אבל גדול - גם לא הכול שחור. על העטיפה השחורה יש משולש הלבן עם פה דובר במרכזו שנועד להדריך במילים ולהאיר את הדרך.

"הספר הזה הוא מעין בוקס של ריאליזם, שמי שמכיר אותי באופן שטחי ולא לעומק ממש ממש לא יצפה לחטוף אותו דווקא ממני - הבחורה החולמנית שכותבת ספרות חובבים ("פאנפיקים") על האנשים שהיא מעריצה באופן אנונימי כדי לברוח מהעולם הקרוב אליה, למחוזות רחוקים ואל חיים אחרים, יותר נוצצים.


"בספר הזה אני מוותרת לראשונה על הזהות האנונימית שלי ככותבת ספרות חובבים, מתקרבת לעצמי, למה שקרוב, מוכר ובעיקר מנוכר ומציגה עולם רחוק ממושלם, אבל מבקשת דבר אחד: הבנה שזה לא עניין של טוב ורע אבסולוטיים, אלא של תקופות. יש תקופות שחורות ויש תקופות שהכול ורוד עם נצנצים, קשת בענן וחדי קרן, וכי גם בתוך השחור או עליו אפשר לצמוח, אפשר להתבטא ואפשר ללמוד, להשאיר חותם ולהאיר את הדרך כי אורות קטנים שבימים רגילים עוברים על פנינו בלי שנשים לב לקיומם, בולטים רק בחושך".

"דברי השעות הקטנות" מאת לי כהן. הוצאת "ספרי ניב", 122 עמודים. מחיר לצרכן 84 ש"ח, ניתן להשיג באתר ההוצאה ובחנויות הספרים ברשת.

אם תרצו-חזון ישראל 2040 מאת גדי ריבובסקי

האם תהיה לנו מדינה שטוב, ראוי ושווה לחיות בה בשנת 2040? דומה כי התשובה רק בידינו.

הספר "אם תרצו – חזון ישראל 2040" מאת גד ריבובסקי, הרואה אור בימים אלו, מביא את סיפורה של המדינה שגד כל כך אוהב, עבר, הווה והחשוב מכל - חלומות, רעיונות ותכניות לעתיד טוב יותר, חברה שוויונית ורצון לבנות הזדמנות ראויה לכל ילדי ישראל.

כולנו נולדים שווים, אך כבר מרגע הלידה מתחיל לצמוח הפער בינינו. בשנת 2040- ילדים שייוולדו בפריפריה לא יהיו זכאים לאותה ההזדמנות שיקבלו בני גילם שייוולדו במרכז. חינוך הוא אבן היסוד לסגירת פערים אלו וכל אותם פערים נלווים. הכול מתחיל בחינוך.

פתגם סיני אומר כי הגורל הוא רוחות הנושבות בחיינו מכל עבר והודפות אותנו בשבילי הזמן. בעלי כוח רצון, אמונה ומעוף ייאבקו בסערה וימשיכו בדרכם, ואילו החלשים ייסחפו עם הרוח. ספר זה נועד להגן על אותם חלשים מפני רוחות אלה.

קרדיט תמונה - עמוד 9 בספר

בספרו "אם תרצו" מציג ריבובסקי את השינויים הנדרשים לכך שבשנת 2040 תהיה מדינת ישראל מדינה ראויה שטוב ונעים לחיות בה. עוד מדגיש הכותב כי אחדות העם היא היעד המרכזי להצלחת המדינה תוך שהוא מדגיש "איחוד חברתי בין כל אזרחי ישראל ללא הבדל דת, גזע ומין", מה שיתקיים בזכות חוקה והפרדה בין דת ומדינה.
מצאתי את הספר חשוב ומרתק. הציטוטים שהובאו בשמם של אנשי חזון ופוליטיקאים חזקו את ההצעות שניסח בכל אחד מהפרקים בשאיפה לשיפורים.
בדקדקנות, בהרחבה ובהמון אהבה הציע הכותב שלל שיפורים: בתחום החינוך, הבריאות, הרווחה, תיירות, חקלאות, חוקה ומשפט, דת ומדינה, קפיטליזם חומל, ביטחון פנים, פריפריה, יוקר המחיה ותפקיד התעשייה, חיסול קרטלים, יחסי יהודים ערבים, יחסי חרדים חילונים, איכות סביבה, יהדות העולם, ובעיקר דמוקרטיה, חברה, ממשל, תקשורת ומנהיגות כי בלעדיהם אין למדינה סיכוי לממש כל התחומים שמניתי כאן. "אני מבקש שכולנו, כל יושבי הבית הזה, יזכרו שהעם לא משרת אותנו. אנחנו משרתים את העם"

למרות ועל אף האתגרים הרבים שהביא הסופר, עדיין סיימתי את הקריאה בתחושה שיש תקווה. בזכות אחרית הספר המעודדת שישנם אנשים טובים במדינת ישראל וצריך רק לקוות שהשינוי המיוחל יגיע בזכות אלו שאכפת להם.

ואני, כאדם שורשי שגדלה בכפר, בבית להורים שנסו ארצה ממדינות גלותם והכירו בפלמ"ח עד שהקימו שבט גדול ומפאר של מלח הארץ, ועדיין מקיימים את מלאכת האדמה, אני ממליצה על הספר בכל פה. אין לי ספק שאם וכאשר ירתמו בתי ישראל למטרות הנשגבות נוכל כולנו לחיות במדינה לתפארת. 

גד ריבובסקי, יליד המושבה אבן יהודה, בנם של שרה וחן ונכדם של ניסן וציפורה שהגיעו לארץ ב- 1921 כדי להגשים את החזון הציוני. ליברל, חילוני, לוחם בסיירת צנחנים, חקלאי, איש עסקים, ספורטרפיסט נבחרות ישראל בכדורסל זה 27 שנים, חולם חלומות, פנטזיונר ואופטימיסט. "לשמחתי, תגלו שכמה מהדברים שכתבתי לאורך השנים קרמו עור וגידים והפכו לחלק ממציאות חיינו. הצטרפו אליי ויחד נגשים את חזונו של הרצל. אשמח לקבל את תגובותיכם באתר הספר.

"אם תרצו-חזון ישראל 2040" מאת גד ריבובסקי. הוצאת "ספרי ניב", 121 עמודים. מחיר לצרכן 74 ש"ח, להשיג בחנויות הספרים ברשת ובאתר ההוצאה 


תסתכלי לי בעיניים מאת שולמית פלס
תסתכלי לי בעיניים ותאמרי לי: את מרוצה מחייך? מה את רוצה ועוד לא השגת? מה את רוצה לעשות ולא עושה? מה היית רוצה שיקרה עכשיו? איך את רוצה שהחיים שלך ייראו?

שולמית פלס בספרה "תסתכלי לי בעיניים – המדריך לאימון אישי עצמי" בהוצאת "ספרי ניב", מזמינה כל אחת לעבור עם הספר הזה תהליך אימון אישי ולהצליח להגיע לתוצאות ולשינוי שאת רוצה בעזרת כלים פשוטים.

הספר נולד מתוך הניסיון האישי והמקצועי של שולמית. סיפור חייה נשזר בו והוא נכתב כדי "לפקוח את העיניים", להעצים את עצמך ולהזכיר לך שנולדת כיהלום טהור ואמיתי. בדרך, במסע החיים הוא כוסה בשכבות של עפר ואבק. רק כאשר תסירי מעליו את כל השכבות, את המסכות שאת מסתובבת איתן שמסתירות אותך, תחזרי להיות את האמיתית, זו שמאמינה בעצמך, מקבלת את עצמך ואוהבת אותך כמו שאת. כך תחזרי להיות היהלום שאת.

בין הטיפים ששולמית מעניקה בספר: תהיי שלמה עם עצמך, אל תחפשי להיות מושלמת. השאיפה להיות מושלמת היא אשליה. אף אחת אינה מושלמת. כשאת מסתכלת בתסכול על נשים אחרות שנראה לך שאצלן הכל "תותים ונצנצים" – זה שקר. לכל אחת יש חולשות כי כולנו בני אדם; החיים שלנו כאן הם לא גזירת גורל. החיים נמשכים והזמן עובר. כל יום אפשר לשנות ולהצליח; בכל אחת מאיתנו יש יהלום. יהלום הוא גם יופי. אך הוא גם: עוצמה וכוח, הוא חומר חזק. גם בך יש חוזק וכוח.

שולמית פלס היא מאמנת אישית, מטפלת רב-תחומית ומומחית בהעצמה אישית, בשחרור חסמים ובבניית ביטחון עצמי. זה 15 שנה שהיא עוסקת בליווי בתהליכי שינוי והתפתחות אישית, מרצה, רפלקסולוגית, מנחת קבוצות, מנחת דמיון מודרך, מטפלת במגוון שיטות: אקסס בארס, רייקי, NLP , שחזור גלגולים )רטרו הילינג(, ועושה סטיילינג אישי. שולמית מאמינה שכל אחת יכולה לשנות את חייה ולחיות בדרך שהיא בוחרת בעצמה.

שולמית פלס: "אני מאמינה שרק מי שעבר שינוי בחייו, רק מי שהיה במקום של קושי והצליח להפוך את חייו לחיים שהוא רצה בהם, יכול להשפיע על אנשים אחרים ולשנות את חייהם. אילו היו מספרים לי לפני 15 שנה שאלווה מאות אנשים במסע שלהם לשינוי, שאהיה מובילת דרך, אפַתח שיטה המשלבת אימון אישי ולרפואה משלימה, שאהיה מומחית בטיפול בַּתת-מודע, שאהיה מנטורית המלווה אנשים להצלחה, לריפוי ולהעצמה ושאכתוב ספר, לא הייתי מאמינה. הייתי ממש צוחקת.

"מאות תקרות זכוכית התנפצו בקליניקה שלי בעקבות תהליכים מדהימים. אנשים שינו את חייהם ואת גישתם לחיים אחרי שהסירו מעצמם שכבות של פחד, של חרדה, של רתיעה ושל דימוי עצמי נמוך והגיעו לשיאים חדשים, לפסגות אחרות, לחיים חדשים. את כל הניסיון האישי שלי ארזתי יחד לספר הדרכה לאימון אישי עצמי שיוכל לעזור לך ולרבים אחרים לעבור שינוי בזמן ובקצב המתאימים רק לך. אז תסתכלי לי רגע בעיניים ותגידי: את רוצה לשנות משהו בחיים שלך?"

"תסתכלי לי בעיניים" מאת שולמית פלס. הוצאת "ספרי ניב", 194 עמודים. מחיר לצרכן 78 ש"ח, ניתן להשיג באתר ההוצאה ובחנויות הספרים ברשת.




אבני דרך מאת אריאל שסלר

"שעון הזרחן מראה 4:15.

שמיכת הפוך הדקה מלופפת סביב עצמה וסביבי כרקדנית אקזוטית על עמוד.

השקט צועק באוזניי. אני מרגיש צורך להשתיק אותו ומקלל בקול רם.

"מה קרה"? שואלת אשתי בקול מנומנם מהול בשמץ של בהלה.

"הכל בסדר, תחזרי לישון."

אני מתהפך על גבי, לא לפני שאני נאבק עם השמיכה. מרים חלק אחד מגופי ומושך מתחתיי פיסת שמיכה , רק כדי לגלות שהפינה השנייה שלה תקועה תחת חלק אחר, וחוזר חלילה."(מתוך משבר פציעה עמוד 120 בספר)

"אבני דרך ורגעים קפואים בזמן" הוא קובץ סיפורים מקסים ומרגש מאת אריאל שסלר, בסיפוריו הקצרים נכתבו תחושות, זיכרונות והשקפות של אריאל על העולם, שרובם עלו בראשו תוך כדי ריצה. הוא כתב בו גם על אהבה, אהבה לבישול ולמוזיקה, ובעיקר אהבה לאשתו, התומכת בו לאורך כל הדרך, קשה או לא נוחה ככל שתהיה.

"אהבתי את ימי הגשם האלו ואת זרימת המים. הם נתנו לי הזדמנות לצאת למסעות ולהרפתקאות כראשון מגלי העולם. הוריי אף פעם לא הבינו איך אני מגיע הביתה רטוב לחלוטין בפלג גופי התחתון אם אין שום שלולית, בריכה, ים או אוקיינוס בדרך הסלולה המובילה מבית הילדים עד ביתי. כמה שאין להם מושג! איך אף אחד לא ראה את העולם המופלא המשתרע על פני 300 המטרים שבין בית הילדים לבית הוריי?" (מתוך הספר)


אריאל שסלר נולד ב- 1962 בקיבוץ ברקאי שבצפון השרון, בפתחו של ואדי ערה. הוא נשוי לטלי, ולהם שני ילדים גדולים ושתי חתולות שמנות. אריאל הוא שף במקצועו ואוהב לבשל גם בשביל הכיף. לאחר שעזב את הקיבוץ שהה ממושכות בארצות הברית וכשחזר השתקע בפרדס חנה, ושם הוא גר עד היום. בגיל המופלג 54 גילה אריאל את עולם הריצה, ומאז הוא רץ למרחקים ארוכים בקביעות ולעיתים רוכב על אופני שטח.



אריאל שסלר מספר : אבני דרך נכתב במשך שלוש שנים ( 2019-2016 ), בתחילתו של עידן הריצה שלי. אני מרבה לרוץ בשדות ובשטחים הפתוחים של פרדס חנה וסביבתה, מה שמעורר בי זיכרונות ילדות מהקיבוץ שגדלתי בו השוכן בקרבת מקום. את כל זה כתבתי בראשי או מייד כשחזרתי, לעיתים בעודי מתנשף מהריצה - תובנות ואכזבות הנמהלות בכאב ובעצב ומייד הופכות לבלילה של צחוק וניצחון.


"אבני דרך ורגעים קפואים בזמן" מאת אריאל שסלר. הוצאת "ספרי ניב", 192 עמודים. מחיר לצרכן 70 ש"ח, להשיג בחנויות הספרים הדיגיטליות ברשת או באתר ההוצאה.




אתה תהיה קוסם מאת עתליה אמה רוגובין ג'אן

"אתה תהיה קוסם!" כך נהגה עתליה לומר לרוני, חברה למשפחת האומנה, בזמן ששיחקו בכדורגל בחצר הבית של סמי וג'וליה מלכים אשר בשיכון ותיקים בנתניה. השנה הייתה 1977, מכבי נתניה דהרה לעבר דאבל היסטורי והיסטרי, ושני הילדים הרכים עקבו בדריכות אחר הקבוצה של עירם, שהסבה גאווה רבה לתושבי העיר". (מתוך הספר)

בימים אלו רואה אור הספר "אתה תהיה קוסם" מאת עתליה אמה רוגובין ג'אן המקבץ סיפורים ושירים מרגשים ונוגעים, ומאפשר הצצה לחייה של אוהדת כדורגל נורמטיבית שחייה מתהפכים, והיא חווה משבר נפשי.
הספר נותן לקוראיו טעימה מעולמם של "פגועי הנפש", חברה שקיימת בתוכנו, אך כולנו משום-מה מתעלמים ממנה, ואין לה לובי במדינת ישראל.

חייה הופכים לסיוט, אבל היא מפתיעה את כולם ומצליחה לנצח את המחלה בדרכה-שלה, ובמשך כל הדרך לא שוכחת את האהבה הגדולה שלה לכדורגל ולקבוצה שאותה בחרה לאהוד, מכבי נתניה.

"אתה תהיה קוסם" מאת עתליה אמה רוגובין ג'אן. הוצאת "ספרי ניב", 51 עמודים. מחיר לצרכן 68 ש"ח, להשיג בחנויות הספרים ברשת ובאתר ההוצאה. 


שלג בירושלים מאת אלה כאהן
שלג כבד נופל על ירושלים. ליבי, קצינת מבחן לנוער, לכודה בדירתה, אחרי לילה סוער ומטלטל. בבידוד מוחלט, ללא חשמל, היא עושה חשבון נפש; מנסה לפענח את חידת אהבתה ליניב, מטופל צעיר שלה, נער בסיכון, שהיה למאהב וסחרר עליה את עולמה. ואולי בכל זאת היה בכוח אהבתם להביא מזור לבדידות, לזרות, לפערים ולתהומות שבין העולמות?

יש משהו באווירת החורף הקור והאינטימיות שמקרין עלינו השלג המכסה את העיר והופך אותה ללבנה. גם ממרומי שנותיי כיום, זוכרת את אותו לילה ירושלמי בחודש ינואר, שסמינר היהדות שלנו תלמידי התיכון בבירה "הפך" בנו את החוויה, לבלתי נשכחת. הרבה רומנטיקה מלאה את החדר בו רבצנו צפופים ומכורבלים בחשכה מפזמים את שירי ארץ ישראל הטובה וממאנים ללכת לישון. הכל היה שם בזכות השלג, כשהתמימות נשארה מעבר לדלת הסגורה. 

"שלג בירושלים" מאת אלה כאהן הרואה אור בימים אלו הוא רומן מרתק ומרגש. שהזכיר לי את הלילה ההוא בתיכון. 
אלה כאהן, עו"ד מומחית לדיני משפחה, עסקה שנים ארוכות בייצוג קטינים עבריינים בבתי משפט לנוער בשיתוף עם שרות המבחן לנוער. "שלג בירושלים" הוא ספר הביכורים שלה שמבוסס על ניסיונה רב השנים במערכות היחסים בתוך המשפחה.

"שלג בירושלים" מאת אלה כאהן, הוצאת "דני ספרים", 264 עמ'. מחיר לצרכן 88 ש"ח, להשיג בכל חנויות הספרים ובחנות ההוצאה

המבול מאת עודד ברוך מרדכי לויצקי
"המבול" מאת עודד ברוך מרדכי לויצקי בהוצאת "ספרי ניב", הוא ספר מתח בעל עלילה סוחפת בו כל אדם מן השורה יוכל להזדהות עם הגיבור ולהקיש תובנות לחייו האישיים.

בסוף האלף השני לספירת הנוצרים מקבל גיבור הספר, ראש הממשלה את הבשורה על סוף העולם הקרב ובא. חייו עומדים להשתנות מן הקצה אל הקצה ובחודש האחרון לחייו הוא מתעמת עם שאלות קיומיות ועם החלטות הרות גורל עבורו ועבור כל תושבי כדור הארץ העומדים בפני כליה: השמש עומדת לגווע, ובתאריך 31.12.99 העולם יעצור מלכת והאנושות תיכחד.

נקודות הקצה בחיינו טומנות בחובן הזדמנויות נדירות לשינוי, ומזמינות אותנו לחיפוש אחר תשובות לשאלות שמעולם לא שאלנו.
האחריות הכבדה המונחת על כתפיו של הגיבור מביאות את הגוף והנפש להיטלטל בים הסוער של החיים, ועולם אמוני חדש מתחיל להיבנות .ֹ הוא מוצף בזיכרונות העבר; סבו האהוב, גיבור ילדותו, שלימדו אמונה פשוטה מהי, מפקדו הנערץ מסיירת מטכ"ל שנהרג בפעולה חשאית, ושירותו במוסד. עבר, הווה ועתיד מתמזגים, וממד הזמן מקבל פרספקטיבה חדשה. מושפע מסיפור נח והמבול, שואל ראש הממשלה בתמימות ילדית: האם הכול כתוב וידוע מראש?
תפניות מפתיעות לכל אורך הספר יטלטלו את הקורא עד לעמוד האחרון, כי את הנעשה אין להשיב, ולנכנס בשער האמת אין דרך חזרה.

"המבול" הוא ספר הביכורים של עודד ברוך מרדכי, תושב הצפון. כתיבת הספר החלה בשנת 1999 ונמשכה כעשרים שנה עד לסיומו והוצאתו לאור. עודד שוזר את מסע חייו בסיפור דמותו של ראש הממשלה לכדי שלושים יום שנותרו לאנושות.

"המבול" מאת עודד ברוך מרדכי לויצקי. הוצאת "ספרי ניב", 203 עמודים. מחיר לצרכן 78 ש"ח, ניתן להשיג באתר ההוצאה ובחנויות הספרים ברשת.

קדימה מאת דין דלגדו שחר

אחרי כמה צעדים, בעוד אני סופג לי תרבות מהסביבה, אני קולט ששני הצעירים קיפלו בזריזות את השמיכה שעליה היו פרוסים הציורים והתקרבו אליי בצעידה מהירה ונחושה כשהם מביטים לי ישירות בעיניים. אני ממשיך עוד ללכת, מעכל רגע ומתחיל להידרך לאט לאט ואז ברגע אחד שניהם נעמדים בדרך שלי וחוסמים אותי מלזוז. אחרי כמה שניות של שקט ומבטים אחד מהם פנה אליי ואמר לי שהשטר שהבאתי לו מזויף ושאני צריך לשלם לו עוד. הקשבתי, שקלתי איך להגיב. חשבתי אולי לשחק את התייר שלא כל כך מבין מה הוא אומר לי ולנסות לצאת במבוכה ובזריזות. אבל כמובן שהייתי חייב לפתח איתו שיחה קודם, כי רציתי להרים לו על הציור שמסתבר שבכלל לא הוא צייר אותו. שרפתי את עצמי (עמוד 53 בספר)

"קדימה" מאת דין דלגדו שחר הוא ספר מתנה נפלא, ספר שמתאר את המסע שכולנו עוברים מנקודת מבט של יחיד, הוא מזקק מחשבות ותובנות ומציע השקפה אחת להתבונן בהן ומאפשר לקוראים לאחוז בהתבוננות העצמית הזו ולאמץ את ההשקפה או לדחות אותה ולגבש אחת אחרת.
הספר נסוב סביב חלק קטן ממסע החיים של כולנו, שאלות ותהיות שכולנו פוגשים בחיים בשלב כזה או אחר – פיתוח עצמי, הרצון לטרוף את העולם, זוגיות, משפחה, לימודים, התנגשויות של ערכים וגיבוש זהות עצמית.

הספר משלב את אותן שאלות ותהיות עם מקרים מחייו של הסופר אשר מתרחשים בתפקידו כמפקד פלוגת הכשרה בחיל תותחנים, חוויות שקורות רק ב"טיול הגדול", ובתקופת לימודיו כסטודנט.
"קדימה" הוא ספר חובה לכל מטייל או לכל צעירה בגילאי ה-20. הוא גם קליל, גם עמוק, גם מרגש ואולי קצת מצחיק.

דין דלגדו שחר, קצין בצה"ל בשירות סדיר, מפקד פלוגה בחיל התותחנים בעברו, בעל תואר ראשון למדעי המדינה וצבא וביטחון מטעם אוניברסיטת חיפה והמכללות הצבאיות "קדימה" הוא ספר ביכוריו. אוהב הארץ, חובב פילוסופיה, מקדם חדשנות. ספרים הם אבן יסוד בהווייתו והכתיבה היא חלק בלתי נפרד ממנו.

"קדימה" מאת דין דלגדו שחר. הוצאת "ספרי ניב", 195 עמודים. מחיר לצרכן 78 ש"ח, ניתן להשיג 

באתר ההוצאה ובחנויות הספרים ברשת.

תלחשי לי מאת אדמונית
"תלחשי לי" מאת אדמונית הוא רומן רומנטי קלאסי במיטבו. הוא סוחף, מיטיב לתאר את עומק הרגשות של הדמויות, נסערות ככל שיהיו, מתלבטות, אוהבות, מלאות תשוקה, כעס, שנאה, כמיהה ויצרים.

עמליה, גיבורת העלילה היא אישה צעירה נבונה, אמיצה ומלאת רגש בת 22, שחותמת על עסקה מפוקפקת עם גבר צעיר קר ומנוכר בן 28. לכל אחד מהם סיבה משלו לקשר שנרקם ביניהם.

"הירגעי," הוא לחש באוזנה, "את לחוצה מדי. הכול מתקדם נהדר, אל תהרסי." עמליה הרימה את עיניה ופגשה במבטו. אני מוצאת חן בעיניו, אני מרגישה את זה... חלפה בראשה המחשבה. "אני אנשק אותך עכשיו, ואת פשוט תירגעי." היא לא הספיקה להגיב לפני שהכול קרה... במהלך השניות הספורות האלה רגשותיה הסתחררו כשנשימתה נעתקה, והיה נדמה לה שהיא נמצאת בעולם אחר ומרחפת באוויר. היא הרגישה אש, עלי כותרת עדינים של ורדים, ופחדה ליפול במלכודת רגשותיה. זה היה הדבר המסוכן ביותר בעבורה, אך היא ניסתה להירגע, הרי זאת ההוראה שקיבלה. האם הצליחה? (מתוך הספר)

"תלחשי לי" מאת אדמונית. הוצאת "ספרי ניב", 197 עמודים. מחיר לצרכן 78 ש"ח, ניתן להשיג באתר ההוצאה ובחנויות הספרים ברשת.

ריקי ברוך