V-CARE - מסתבר שאפשר לקנות בארץ תוספי מזון וויטמינים במחירים של חו"ל.

שנים שאני צורכת תוספי מזון, ויטמינים, מינרלים ושאר מוצרי צריכה בריאים ומשלמת סכומים גבוהים  מבלי שיש בידי האפשרות לבחור בשל העדר תחרות אמיתית בתחום. 



לאחרונה התבשרתי שלא עוד. סוף סוף קמה החלופה השפויה באתר  V-CARE אתר המציע תוספי התזונה המיוצרים במפעל "מעבדות צמחי מרפא" תחת אבטחת איכות מחמירה, השירות המוצע בעברית בזמן שהמחירים כמו שאנו קונים באתרים בחו"ל. מחירים ללא תחרות ,היצע ויטמינים מבוססים מחקרית המותאמים לצורך האישי של כל אחד, וכל אלו מבלי לצאת מהבית. 
בתוך דקות מספר סיימתי לבצע הזמנה וכעבור מס ימים הגיעה הרכישה במשלוח מהיר עד הבית. 

V-Care הוא מותג תוספי המזון שהוקם במטרה להוריד את יוקר המחיה ועלויות הבריאות בישראל.
ישראלים מוציאים כמיליארד ש”ח בשנה על ויטמינים ומינרלים. באתר V-Care מביאים בשורה חברתית ובריאותית ומקווים על הדרך לחסוך למשק הישראלי מאות מליוני שקלים כל שנה. אף אחד ממוצרי V-Care לא מכיל רכיבים מן החי. במקרה של ספק, יש לבדוק את רכיבי המוצר על התווית או לשלוח שאלה. כל המוצרים באתר בעלי כשרות. המוצרים של מותג V-Care כשרים בהשגחת הרבנות האזורית גליל תחתון.

איך מונעים את מכת כאב הבטן של המצות?
מומחי חברת V-CARE הכינו עבורכם 5 טיפים להתמודדות עם אתגר התזונה בפסח

עם כל המכות שנחתו על עם ישראל בפסח, יש מכה כואבת במיוחד – כאבי הבטן.

האשם העיקרי מוטל על המצות, גם אם אתם נחשבים מחובבי המצות, וגם אם לא, על אי הנוחות בבטן שהן יוצרות קשה להתווכח.

למה זה קורה?

מצות וקמח מצה הן בעצם פחמימות פשוטות, דלות בסיבים תזונתיים, שמעלות מהר את רמות הסוכר בדם. תופעת לוואי של תזונה כזו היא מזון שלא מתעכל בצורה טובה במעיים ולכן המעיים שעובדים קשה יותר, יוצרים התכווצויות לא נעימות בבטן.

מה אפשר לעשות?

• הוסיפו ירקות או פירות- לכל ארוחה שאתם יכולים. זו דרך נהדרת להוסיף סיבים תזונתיים, תוך שמירה על איזון הסוכרים לארוחה.
• מים, מים ומים! מסייעים לחילוף החומרים התקין ומפחיתים גזים, עצירויות והתייבשות.
• ארוחות קטנות- גם בליל הסדר לא חייבים להעמיס. אפשר להניח בצלחת קצת מכל דבר. ואז עוד קצת, אם עדיין רעבים.
• לאכול לאט- גם אם סוף סוף הגעתם לחלק בהגדה שאפשר להתחיל לאכול ואתם מורעבים, קצב האכילה ישפיע מאוד על השקט בקיבה שלכם אחר כך.
• תוספים- נטילת פרוביוטיקה כ-20 דקות לפני הארוחה יכולה לעשות פלאים. מדובר בחיידקים טובים שילחמו בשבילכם על השקט בקיבה.

אז לא משנה אם אתם אוהבי או שונאי מאכלי פסח, חשוב לשים לב מה ואיך מכניסים לגוף כדי שלא תסבלו אחר כך.

תכירו את הפרוביוטיקה: הפרוביוטיקה היא חיידקים טובים החשובים לשמירה על האיזון החיידקי בעיקר במערכת העיכול. היא נמצאה יעילה למצבים בריאותיים שונים, בהם שלשולים, בעיות מעיים שונות, זיהומיים וגינליים ועוד. החיידקים הטובים, הפרוביוטיקה, במינון הנכון, מאזנים את רמות המיקרואורגניזמים במעיים. הם יודעים להיצמד לדופן המעי ולמנוע מחיידקים מזהמים להיצמד לדופן ולגרום לזיהום פתוגני. הם מפרקים את תוצרי האוכל שמגיעים למעיים ובחלק מתוצרי הפירוק (ויטמיני B וK,) הגוף משתמש.

מתוך ההתנסות שלי אני ממליצה על אתר V-CARE 

בגלל המחיר, הנוחות והאיכות. כל המוצרים מיוצרים בישראל, לפי תקנים מחמירים של ISO, GMP ו-HACCP, המוצרים נמכרים לצרכן בעלות הקרובה ביותר לעלות הייצור. כל צרכן יכל להתייעץ באיש מקצוע טרם הרכישה בטלפון 03-6040105

עוד יתרון חברתי חשוב מבחינתי, ב V-CARE מעסיקים אנשים עם מוגבלויות.


לפרטים נוספים ורכישת המוצרים הכנסו לאתר












ריקי ברוך

הכירו את הלהיטים לחג הפסח – שכל הילדים ישמחו לקבל!

חברת "אנונימה", יבואנית ומשווקת בישראל של להיטי צעצועים ומבחר ענק של מוצרי ילדים מהמותגים המובילים בעולם, משיקה לכבוד חג הפסח מגוון של דמויות, בובות וצעצועים ובהם סדרות אספנות של הלהיטים העולמיים – BOXY GIRLS,POMSIES ORBEEZ ,SQUEEZAMALS ו-GRUMMBLIES! מדובר בפריטים שהיו מהמתנות המבוקשות ביותר בארה"ב לרגל חג המולד והשנה האזרחית החדשה 2019!

"אנונימה" משיקה את להיט הקסם – ORBEEZ (אורביז)

האורביז הוא מיכל קסם עגול, הנראה כאילו שהוא מכיל כדורוני ג'לי שקופים. אבל אם תמלאו את המיכל במים- יתחולל קסם ויתגלה במיכל יצור חמוד! אפשר להוציא את היצור למשחק, אפשר להשאירו במיכל עם המים, ואפשר לרוקן את המים, והחמודון ייעלם... האורביז מגיעים בשתי סדרות, בכל סדרה 10 דמויות, לאיסוף ולמשחק. גודל המיכל 9 ס"מ. מחיר: 49.90 ש"ח. מתאים מגיל 5 שנים.

"אנונימה" משיקה את דמויות SQUEEZAMALS (סקוויזמאלס)

דמויות רכות ונעימות למגע וללחיצה, המפיצות ריח נעים ומשכר. הן מגיעות במגוון דגמים, גדלים וצורות, כגון קינוחים (צורות של מרשמלו, גלידה, עוגה ועוד), פרצופונים מתוקים, בעלי חיים ועוד. חלק מהדגמים מוצעים כמחזיק מפתחות שאפשר להצמיד לתיק, לארנק, למפתחות ועוד. את הבובות אפשר להניח על המיטה, אפשר לקשט בהן את המדף, ואפשר לחבק וללטף. זהירות: אי אפשר להפסיק להריח וללטף...

לסקוויזמאלס 7 סדרות, בכל סדרה 7–10 דמויות (גודל: כ-6 – 20 ס"מ). מתאים מגיל 3.

מחירים: 29.90 ש"ח, 49.90 ש"ח, 99.90 ש"ח (תלוי בדגם).

"אנונימה" החלה לשווק את הלהיט החדש BOXY GIRLS (בוקסי גירלס), מותג אמריקני של בובות אופנתיות, הלבושות על פי צו האופנה האחרון. הבובות משווקות באריזה עם 5 קופסאות מתנה סגורות, המכילות פריטים שזה עתה הגיעו "בהזמנה מהאינטרנט". הילדים אינם יודעים מה יש בקופסאות, וזו הפתעה גם עבורם לגלות את הפריטים השווים שארוזים בקפידה בתוך כל קופסה. באריזות המשלוחים אפשר למצוא מגוון פריטים הכוללים פריטי ביגוד, נעליים, אקססוריז, תכשיטים ועוד, המתאימים לבובה. לבובה האופנתית גם שיער ארוך שאפשר לסרק, ואפשר גם לעצב לה תסרוקות שונות. 

סדרת הבובות מכילה 4 דמויות: אנה, מילה, קיקי והייזל, שגודלן 23 ס"מ. אפשר לרכוש גם אריזה נפרדת המכילה 6 קופסאות מתנה (ללא בובה) וכך להגדיל את פריטי הלבוש והאקסוסריז לבובה. מחיר בובה עם 5 קופסאות: 129 ש"ח. מחיר אריזה של 6 קופסאות מתנה: 69 ש"ח.

בנוסף לבובות, המותג מציע סדרות נוספות:

סדרת בובות מיני: כוללת 6 דגמים של בובות קטנות, בגודל 8 ס"מ.

בכל אריזה בובה ו-3 קופסאות הפתעה. מחיר: 49.90 ש"ח.

סדרת חיות הכוללת קוף, ינשוף, חתול וכלב. בכל אריזה בעל חיים ו-2 קופסאות הפתעה, המכילות מגוון פריטים לבעלי החיים ובהם קולר, כלי לאוכל ועוד. גודל החיות – 4  ס"מ, מחיר: 49.90 ש"ח.

כל הסדרות מתאימות לילדים מגיל 6 ומעלה. 

"אנונימה" משיקה את בובות POMSIES (פומסיס) – בובה פרוותית אינטראקטיבית, המגיבה למגע וללחיצה. כשמלטפים אותה ולוחצים לה על האף היא משמיעה מגוון של צלילים מתוקים, צבע עיניה מתחלף לצבעים זוהרים שונים המצביעים על מצב רוחה, וזנבה רוטט. לבובה 50 תגובות שונות! הזנב הארוך של הפומסיס יכול להתלפף סביב פרק כף היד, התיק, הקוקו, הנעליים ועוד, כך שאפשר לקחת אותה לכל מקום. הבובה מגיעה עם מברשת אישית לסירוק ולפינוק. הסדרה כוללת 5 בובות במגוון צבעים. מחיר: 129 ש"ח. מתאים מגיל 3 ומעלה.

"אנונימה" משיקה את סדרת המפלצונים – GRUMMBLIES (גרומבליס)

הגרומבליס הם מפלצונים אינטראקטיביים, פרוותיים ומצחיקים, שבלחיצה על הבטן מגיבים בשירה, צחוק, גידופים, גערות, נפיחות ועוד. מדובר ביצורים שחיים במסתור ולא כל אחד זוכה להכירם. הם קופצניים, שובבים וקצרי רוח, ולכל אחד מהם 40 תגובות וצלילים שונים, שיפתיעו אתכם בכל פעם מחדש. הסדרה כוללת 4 דמויות. מחיר: 149 ש"ח. מתאים מגיל 3 שנים.

להשיג בטויס אר אס, הפיראט האדום, עידן 2000, כפר השעשועים וחנויות הצעצועים המובחרות.

וגם אצל תומס במיטה... ⇓

ריקי ברוך

ריקי ברוך 

לביבות סלק וטחינה

אני אוהבת סלק וכבר שנים הוא מככב אצלי בסלטים שונים במטבח. מעולם לא קניתי אותו בוואקום כי הכנתו קלה ופשוטה ואין טוב מסלק טרי. החודש לאחר שבתי ילדה והאנמיה הרימה ראש, נקלענו לשיחה בזכות הסלק ואני נתבקשתי לחפש תפריט שיאפשר לה ליהנות ממנו למרות התחושה שהסלק אינו מעורר בה תיאבון.

לסלק יתרונות בריאותיים רבים. הוא מכיל מינרלים, כמו למשל מגנזיום, נחושת, אבץ ואשלגן. בנוסף, הוא יעיל למי שסובל ממחסור בברזל. אמנם מבחינה כמותית אין בו הרבה מאד ברזל, אך הספיגה של הברזל שנמצא בסלק יעילה מאד, ולכן הוא מתאים מאד למצבים של אנמיה.

הסלק עתיר בפיגמנטים בעלי תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי סרטניות ולכן עשוי להגן מפני סרטן בזכות נוגדי החמצון הרבים שבו. עוד הוכח שהסלק משפר את רמת הסיבולת של ספורטאים, ולפיכך הרבה מהם נוהגים לצרוך אותו לפני ואחרי אימון.

המרכיבים:

2 סלק בינוני מקולף ומגורר במגרדת גסה

תפוח אדמה מקולף מגורר גס - אפשר להחליף לבטטה.

כף גדושה טחינה גולמית

קוביות קטנות מבצל בינוני

2 כפות קמח תופח 

2 ביצים

מלח, פלפל גרוס

חופן פטרוזיליה קצוצה 

גבינה מגוררת לפיזור מעל 

(אפשר גם חצי קובייה של גבינה בולגרית/פטה מפוררת) 

ההכנה:

מערבבים בקערה את כל המרכיבים ראו תצלומי ההכנה

אפשר לטגן במעט שמן אני העדפתי לאפות בתבנית שקעים ששמרה גם על מראה אסטטי.

התזתי ספריי שמן קנולה לכל אחד מהשקעים והכנסתי מכמות העיסה

אפיתי בתנור מחומם מראש 

אחרי 10 דקות פזרתי מעל כל לביבי המעט גבינה צהובה מגוררת - לא חובה והמשכתי לאפות עד שהמעטה העליון הפך קריספי.

הלביבות מתאימות לכל ארוחה, לכל שעה ביום. הן בריאות וקלות הכנה. 

בתאבון.

ריקי ברוך

"ספר הבישול של חלי ממן" אינו עוד ספר בישול ולכן כל בית ראוי שיהיה לו עותק שכזה.

בתקופה האחרונה גיליתי חיבה יתרה לתרד ושבתי להשתמש בו בכל מתכון שרק יכולתי לדמיין. פשטידה, מרקים, מאפים, סלטים טריים ומבושלים וכמובן בלביבות לבראנץ של שבת או לערב משפחתית כשכולם מגיעים לבקר. כבר ניסיתי מתכוני לביבות תרד ובכל אחד מהם היה משהו שהרגיש לי מושלם עד שהגיע לידי ספר הבישול של חלי ממן וזיכה אותי במתכון הנכון, המתכון שאהבתי יותר מכולם. כמי שמקפידה על אורח חיים בריא ועל מינונים ושילובים נכונים, אני נמנעת מלהוסיף לתערובת הלביבות שמנים או פחמימות מיותרות. מאז שניסיתי את המתכון הלביבות המופיע בעמוד 134 בספר, שבתי והכנתי אותן מספר פעמים ובכל פעם גדל מעגל המצטרפים אלי לארוחה.

לביבות גבינה ותרד עמוד 134 בספר

כמוני גם אתם ראיתם אינספור ספרי בישול. לכל ספר יש את קהל היעד שלו, התחום ומבחר המנות למנעד רחב של אירועים. ספר הבישול של חלי ממן נולד מתוך תשוקה עזה לבישול, לצד תהליך מתמשך של שינוי החשיבה וההתנהלות במטבח הפרטי. ממן, מי שהשילה ממשקלה עשרות קילוגרמים וייסדה רשת קבוצות הרזיה מובילה בישראל, יודעת בדיוק איך צריך לאכול, ליהנות ולשמור על המשקל לאורך זמן: טעים, משביע ובריא. 

לאחר שהבינה ממן שהפער בין מה שחושבים על אוכל בריא לבין מגוון הטעמים הרחב עד אינסופי הקיימים במציאות, יצאה לדרך והפגישה אותנו עם השפע, המבחר והצבעוניות של המטבח הבריא.

 "לא נסתרת מפנינו העובדה שכל בית שלישי סובל מהשמנת יתר בקרב ילדיו. כל הורה רוצה להקנות לילדיו כלים להתמודדות כאשר מטרת העל היא שהילד יהיה בריא ורזה". אומרת ממן ומאמינה שההורים לא צריכים להתעסק במשקל הילד, אלא להקנות לו דרך חיים בריאה. עוד מוסיפה ממן: "ההורים הם אלו שאחראים בסופו של דבר על הקניות בבית והכנת הארוחות למשפחה. ברגע שכל אחד מאתנו ידע להכין אוכל בריא, תבשילים טובים ומזינים ופחות להתעסק במשקל הילד, ניתן יהיה לתת לו עתיד טוב יותר". "עלינו להקנות את ההרגלים האלו מגיל צעיר, לעשות שינויים קטנים במטבח וכך הילד יקבל דוגמא אישית ודרך חיים." מוסיפה ממן. 

חזה עוף בסויה ודבש עמוד 92 בספר

מעבר למגוון המופלא של המתכונים, מדגישה ממן בספרה את חשיבות תמיכת הסביבה במי שבחר לשנות את הרגלי התזונה ומעשירה בטיפים לשמירה על אורח חיים בריא. תפגשו בספר עושר של מתכונים מנצחים מהמטבח הפרטי של חלי ממן. מתכונים שעזרו לה ולעשרות אלפי משתתפי הסדנאות בהנחייתה לשמור על אורח חיים בריא: תבשילים נפלאים וירקות צלויים שטעמם עז, מנות בשריות וצמחוניות מעולות לצד מרקים מחממים וסלטים נהדרים, וכן - יש גם פרק שלם שמוקדש לעוגות ולמתוקים. ממן מאמינה במתכונים נגישים, מהירי הכנה, שיהפכו את הבישול לחוויה ויחד הם מהווים חלק בחוויה החיובית לאלו המעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ולמבקשים לגוון את תפריט המטבח במנות חדשות.

סלט ברוקולי חי עמוד 32 בספר

. 

חלי ממן ייסדה את העסק המשגשג שלה בשנת 2000 עם קבוצה קטנה בביתה בעכו, כיום קיימות בארץ מעל 400 קבוצות המיישמות את שיטתה המצליחה, למעלה מ 20 אלף איש משתתפים במפגשים ומגיעים יחד לתוצאות. שיטתה של ממן היא סיפור הצלחה שנישא מפה לאוזן.

עוגת גבינה אפויה-מופלאה עמוד 172 בספר

לקראת פסח תוכלו להעניק את הספר כמתנה עם מסר נכון לחיים בריאים לכל מי שאתם אוהבים וכמובן בראש ובראשונה לעצמכם. חג שמח

ספר הבישול של חלי ממן

להשיג בחנויות הספרים ובאתר של חלי ממן. המחיר: 59.90 ₪.












 

ריקי ברוך

AIG משיקה את 'AIG SafeLife', תכנית ביטוח חיים ובריאות

בבוקר ספורטיבי, חגיגי ומחדש במיוחד הושקה השבוע 'AIG SafeLife' תכנית ביטוח החיים והבריאות החדשנית של חברת הביטוח AIG, תכנית המעודדת שמירה על אורח חיים בריא ומתגמלת כספית לקוחות שמנהלים אורח חיים בריא. התוכנית החדשה מאפשרת למבוטח לעקוב אחר פעילותו הגופנית באמצעות אפליקציה מיוחדת, לשפר אותה ולעודד קיום אורח חיים בריא. 

בימים אלו מביאה חברת הביטוח AIG  בשורה חדשנית לעולם ביטוחי החיים והבריאות עם תכנית הביטוח AIG SafeLife המבוססת על טכנולוגיה שפותחה עבור AIG בשיתוף חברת Shapa Health האמריקאית, בה שותפים נתי לביא ופרופ' דן אריאלי, שליווה את פיתוחה עם אנשי AIG.
התוכנית החדשה תלווה בטכנולוגיה ייעודית וחדשנית, שתאפשר למבוטח לעקוב אחר פעילותו הגופנית ולשפר אותה, וזאת על מנת לעודד אורח חיים בריא ולשפר את איכות חיי הלקוח.

'AIG SafeLife' -מה חדש?

זהו ביטוח הבריאות והחיים הראשון בישראל אשר מתגמל כספית מבוטחים המנהלים אורח חיים בריא. עד כה, פוליסות הבריאות בשוק התבססו על מודל תמחור סטטי ופרמטרים קבועים: גיל, מין, עישון ו – BMI. בכך, חברות הביטוח לא מסוגלות לתמחר שיפורים עתידיים במצבו של המבוטח, וכך מבוטח בן 50 שמקיים אורח חיים בריא ופעיל גופנית, עשוי לשלם יותר ממבוטח צעיר ממנו שלא עושה דבר.



המצטרפים לתוכנית לא יאלצו להמתין זמן רב לתגמול, שכן בעצם ההצטרפות והורדת האפליקציה הם יזכו ב-10% הנחה בפרמיה בשנה הראשונה. במהלך השנה הזו AIG תעודד את הלקוח לבצע פעילות גופנית מגוונת – הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, טיפוס במדרגות, פילאטיס וכן הלאה. כל פעילות תימדד ע"י האפליקציה ותזכה את הלקוח בנקודות. בנוסף, הלקוחות יוכלו להשתתף במשימות ואתגרים שונים, כאשר בתום השנה מבוטחים שאכן שמרו על אורח חיים בריא יקבלו עד 25% הנחה בפרמיה לשנה הבאה. 

למשל, מבוטחת שתרוץ 3 פעמים בשבוע למשך שעה ותצעד בין 4,000 ל-8,000 צעדים ביום יכולה להגיע בסוף השנה להנחה מקסימלית של 25% בעלות ביטוח הבריאות. כמו כן, מבוטח שיקפיד על הליכה 3 פעמים בשבוע ויצעד בין 6,000 ל-10,000 צעדים ביום, יוכל להגיע להנחה של 15% הנחה בעלות ביטוח הבריאות.
וכמה זה במספרים? משפחה ממוצעת בה שני ההורים שומרים על אורח חיים בריא תוכל לחסוך מאות שקלים בשנה בעלות ביטוחי הבריאות.

שי פלדמן מנכ"ל AIG ישראל:

"מהיום, לנהל אורח חיים בריא זה לא רק חשוב אלא גם משתלם. AIG SafeLife היא בשורה פורצת דרך בעולם ביטוחי הבריאות והחיים. אנו נושאים את הבשורה של ביטוח חדשני ונגיש, שמאפשר ללקוח לשלוט בעלות הפוליסה שלו. AIG SafeLife הוא ביטוח אקטיבי בעל ערך מוסף כפול, הן בשיפור איכות חייו של המובטח והן בתגמול הכלכלי על כך".

דן אריאלי, מדען חברתי, פרופסור באוניברסיטת דיוק ואחד ממייסדי Shapa Health "אנו שמחים לשתף פעולה עם AIG, לשלב את הידע של Shapa Health בתחום ניהול אורח חיים בריא עם הידע והניסיון של AIG בתחום הביטוח. אנו מבינים שיש לקוחות שזקוקים לעזרה אקטיבית על מנת לנהל אורח חיים בריא, והמוצר המשותף שפיתחנו עם AIG הוא פתרון שעשוי לשנות דפוסי ההתנהגות ובכך להיות רלוונטי במיוחד לתחום ביטוחי הבריאות והחיים"



יפעת רייטר, סמנכ"לית ביטוחי בריאות וחיים: "AIG היא חברת ביטוח אחרת, ולכל מוצר ביטוחי חדש שאנו מוציאים יש ערך מוסף ללקוח שאינו מסתכם רק בכיסוי רחב או בתשלום תביעות מהיר. אנחנו רוצים להיות שותפים של הלקוח במעבר לאורח חיים בריא על מנת לשפר את איכות חייו ואיכות חיי משפחתו, וגם לחסוך לו כסף".

 

אפליקציית AIG SafeLife כבר זמינה בחנויות האפליקציות, ומתממשקת בקלות לכל מכשיר סלולרי מבוסס iOS או Android, וכן לצמידים ושעונים חכמים. 

ריקי ברוך