טטאקי סינטה ברוטב טחינה וסילאן - מתכון כשר לפסח

חברת "אחוה" מגישה לרגל חג הפסח מתכון למנה חגיגית ומעוררת השראה: טטאקי סינטה ברוטב טחינה וסילאן

לרגל חג הפסח, בו שולחן החג מתמלא במנות חגיגיות ומעוררות השראה, מגישה חברת "אחוה", יצרנית הטחינה המובילה בישראל, מתכון קלאסי ומפתיע עם נגיעות של מתיקות ומזרח תיכון מודרני: טטאקי סינטה ברוטב טחינה וסילאן. מנה אלגנטית ומרהיבה של נתח סינטה צרוב המוגש לצד רוטב עשיר המשלב טחינה גולמית איכותית וסילאן, המעניק למנה עומק של טעמים, איזון בין מתוק למלוח ומרקם קטיפתי. המתכון מתאים לארוחת ליל הסדר או לאירוח במהלך חול המועד, ומציע פתרון מרשים, קל להכנה, שיהפוך כל שולחן חג ליוקרתי ובלתי נשכח.

מצרכים (לכ- 3-4 מנות):

1/2 ק"ג סטייק סינטה עבה חתוך לפרוסות עבות
6 כפות טחינה גולמית מסורתית של חברת "אחוה"
2 כפות סילאן
1 ראש חסה לאליק שטופה
1 כפית שומשום לבן קלוי
1 לימון ליים קטן
1 כף שמן זית
1/2 כף מלח גס

אופן ההכנה:
1. מחממים מחבת פסים לחום גבוה. משמנים את פרוסות הסינטה בשמן זית וצורבים את הבשר במחבת כדקה מכל צד. מחזירים למקרר.
2. מערבבים 6 כפות טחינה גולמית ו-2 כפות ממרח סילאן עם רבע כוס מים, מיץ לימון ליים ומלח דק לפי הטעם עד קבלת ממרח.
3. מורחים בצלחת מרוטב הטחינה ומניחים מעל עלי חסה לאליק.
4. פורסים את תיבות הסינטה לפרוסות דקות ומניחים מעל החסה.
5. מפזרים מעל הסינטה מלח גס, גרגירי שומשום ורוטב טחינה וסילאן.

ריקי ברוך

צלי בקר רך עם ירקות שורש ועשבי תיבול בסיר לחץ - מתכון מצוין לחג.

ארוחות חג הפסח ידועות במנות הבשר העשירות שממלאות את הבית בניחוחות עמוקים של בישול ארוך. יחד עם זאת, בעזרת סיר לחץ ניתן להגיע לתוצאה דומה של רכות וטעמים מרוכזים בזמן קצר בהרבה. הבישול בלחץ מאפשר לנוזלים ולתבלינים לחדור אל הבשר במהירות, כך שמתקבלת קדירה עשירה ורכה במיוחד, ללא צורך בשעות רבות על האש. במתכון זה, נתחי בקר מתבשלים עם ירקות שורש קלאסיים כמו גזר וסלרי, מעט יין אדום ועשבי תיבול רעננים. התוצאה היא תבשיל עמוק בטעם, שמתאים במיוחד לארוחת חג, לאירוח משפחתי או לארוחה חגיגית של סוף השבוע. לכבוד חג הפסח, מותג כלי הבישול והאפייה סולתם מגיש מתכון ביתי, קל להכנה אך מרשים במיוחד בהגשה, המדגים כיצד סיר לחץ מאפשר להכין קדירה חגיגית בזמן קצר יחסית.

צלי בקר רך עם ירקות שורש ועשבי תיבול בסיר לחץ
רשימת מצרכים ל־4–5 מנות

700 גרם קוביות בקר לצלי
1 בצל גדול חתוך לקוביות גסות
2 גזרים חתוכים לעיגולים עבים
1 שורש סלרי קטן חתוך לקוביות
3 שיני שום שלמות
2 כפות שמן זית

½ כוס יין אדום יבש
1 כוס ציר בקר או מים

1 כף רסק עגבניות
1 כפית פפריקה מתוקה
½ כפית פלפל שחור גרוס
מלח לפי הטעם

2 ענפי טימין טרי
עלה דפנה אחד

להגשה
מעט פטרוזיליה קצוצה



אופן ההכנה
• מחממים שמן זית בסיר הלחץ וצורבים את קוביות הבקר מכל הצדדים עד שהן מקבלות צבע שחום.
• מוסיפים את הבצל ומטגנים מספר דקות עד שהוא מתרכך מעט.
• מוסיפים גזר, סלרי ושום ומערבבים כ־2 דקות נוספות.
• מוסיפים רסק עגבניות, פפריקה ופלפל ומערבבים היטב.
• יוצקים יין אדום ומגרדים בעזרת כף עץ את תחתית הסיר כדי לשחרר את הטעמים.
• מוסיפים ציר בקר, טימין ועלה דפנה.
• סוגרים את סיר הלחץ ומבשלים כ־35 דקות מרגע עליית הלחץ.
• לאחר פתיחת הסיר טועמים ומתקנים תיבול. אם רוצים רוטב סמיך יותר ניתן לצמצם את הנוזלים מספר דקות ללא מכסה.


להגשה
• מפזרים מעט פטרוזיליה קצוצה מעל התבשיל.
• ניתן להגיש לצד תפוחי אדמה קטנים, פירה תפוחי אדמה או ירקות צלויים.
• המנה מתאימה במיוחד להגשה חמה במרכז השולחן בארוחת חג הפסח.

המתכון מוגש באדיבות מותג כלי הבישול והאפייה סולתם www.Soltam.co.il






ריקי ברוך

מתכוננים לקבל את פני החג? כך יוצרים אווירת חג דרך עיצוב השולחן

ליל הסדר הוא אחד הערבים החגיגיים והעמוסים ביותר בשנה. בין התפריט, רשימת האורחים וההכנות הארוכות, עיצוב השולחן נדחק לא פעם לשוליים. ובכל זאת, דווקא השולחן הוא לב האירוע, המקום שבו נפגשים, אוכלים, משוחחים ויוצרים זיכרונות. מיכל דהן, מנהלת שיווק ופרסום בסולתם, מסבירה כיצד אפשר ליצור שולחן חגיגי, נעים ומאוזן, מבלי להעמיס ומבלי להפוך את ההכנות לפרויקט מתיש, באמצעות בחירות עיצוביות מדויקות ותשומת לב לפרטים הקטנים.

בונים פלטת צבעים לפני שמוציאים כלים מהארון
כל שולחן מעוצב מתחיל בהחלטה אחת מרכזית: מהם הצבעים שמובילים אותו. בלי פלטה ברורה, גם הכלים היפים ביותר נראים אקראיים. לפסח מתאימים במיוחד גוונים בהירים וטבעיים, כמו לבן, קרם, בז’, אפור רך וכסף, המשדרים ניקיון ורעננות. בחירה בפלטה מצומצמת של שניים עד שלושה גוונים, וחזרה עליהם במפה, במפיות, בצלחות ובכלי ההגשה, יוצרת תחושת סדר והרמוניה גם כאשר הכלים אינם זהים.



עובדים בשכבות ויוצרים עומק
שולחן שטוח נראה לרוב חסר עניין. עומק ויזואלי נוצר באמצעות שכבות: מפה או ראנר, מעליהם צלחות, מעליהן קערות, וביניהן אלמנטים דקורטיביים. שילוב בין חומרים שונים, זכוכית, קרמיקה, מתכת וטקסטיל, מוסיף טקסטורה ותחושת עושר. אין צורך בהתאמה מושלמת. דווקא שילוב מדויק בין פריטים שונים יוצר מראה חי ומעודכן.

יוקרה לא מתאמצת
בשנים האחרונות בולטת בזירה הבינלאומית מגמה של ,“Casual Luxury” יוקרה רכה ולא רשמית. במקום סטים תואמים ומראה מהודק מדי, נוצר שילוב חופשי בין כלים שונים, חומרים מגוונים ופריטים שנאספו לאורך זמן. השולחן נראה מוקפד, אך לא מתאמץ. סיר אלגנטי לצד קערת קרמיקה ידנית, כוסות שאינן זהות, מפיות בד פשוטות ונרות בגבהים שונים. התוצאה היא מראה אישי, עשיר וחי, שמשדר סטייל בלי תחושת “תצוגה”. המגמה הזו מתחברת במיוחד לאירוח הישראלי, שמחפש איזון בין חגיגיות לנינוחות.

משלבים הגשה כחלק מהעיצוב
המעבר מהמטבח לשולחן אינו חייב לכלול שלב ביניים של העברת האוכל לכלי הגשה נפרדים. יותר ויותר מארחים בוחרים להניח על השולחן כמה כלים שבהם בושלו המנות עצמן, כל עוד הם משתלבים בעיצוב הכללי. סוטאז’ים רחבים, סירים מעוצבים ותבניות איכותיות יכולים לשבת יחד במרכז השולחן, לצד קערות ותוספות. השילוב יוצר מראה טבעי, מחבר בין הבישול לאירוח, וגם שומר על חום האוכל.
כאשר הכלי עצמו יפה, הוא הופך לחלק מהקומפוזיציה ולא רק לאמצעי פונקציונלי.

משחקים עם גבהים וקומפוזיציה
שינויי גובה הם כלי עיצובי משמעותי. נרות גבוהים, קערות על רגל, כלי הגשה עמוקים או אגרטלים דקים יוצרים קצב ועניין ויזואלי. חשוב לשמור על איזון, גבהים משתנים, אך לא כאלה שחוסמים קשר עין בין הסועדים. המטרה היא ליצור תנועה ויזואלית נעימה, לא מחיצה. בנוסף, כדאי לבחור מוקד אחד מרכזי, קערת סדר, כלי הגשה בולט או סידור פרחים מינימליסטי, ולבנות סביבו את שאר הפריטים.

שומרים על קו עיצובי גם בפרטים הקטנים
מפיות, טבעות, כוסות, תחתיות ואפילו בקבוקי השתייה הם חלק מהתמונה הכוללת. קיפול אחיד של מפיות, בחירה בכוסות דומות או עטיפה פשוטה לבקבוק יוצרים תחושת הקפדה. דווקא הפרטים הקטנים הם אלה שמבדילים בין שולחן “יפה” לשולחן “מעוצב”.

שולחן שנועד לאנשים, לא רק לתמונות
בסופו של דבר, שולחן החג אינו תפאורה, אלא מרחב של מפגש. עיצוב מוצלח הוא כזה שמשרת את האנשים שיושבים סביבו, ולא גונב מהם את תשומת הלב. "כשעיצוב עובד נכון, הוא כמעט לא מורגש”, מסכמת דהן. “הוא פשוט גורם לאנשים להרגיש בנוח סביב השולחן”. שילוב נכון של צבעים, חומרים, שכבות וכלי הגשה מאפשר ליצור שולחן פסח מרשים, אישי ומעודכן, כזה שמשקף טעם טוב וחשיבה עיצובית, מבלי לאבד את התחושה הביתית והחמה של החג.

המאמר נכתב על ידי מיכל דהן, מנהלת שיווק ופרסום במותג כלי הבישול והאפייה סולתם www.Soltam.co.il























ריקי ברוך

עוף ברוטב רימונים - מתכון כשר לפסח

לרגל חג הפסח מגישה "פרימור" מתכון חגיגי ומיוחד שיפאר את שולחן החג: עוף ברוטב רימונים

לקראת חג הפסח, תקופה של התכנסות משפחתית ושולחן חג עשיר בטעמים, מגישה חברת פרימור, יצרנית המיצים הסחוטים המובילה בישראל, מתכון ייחודי עשיר בטעמים: עוף ברוטב רימונים חגיגי, המשלב בין מסורת קולינרית לטוויסט מודרני. שילוב טעמים הרמוני במיוחד בין רוטב מתקתק ומעודן, המורכב מסילאן ומיץ רימונים איכותי, המשתלב באופן מושלם עם בצל ושום מקורמלים. יחד הם יוצרים עומק טעמים עשיר, המעניק לעוף רכות מענגת וניחוח חגיגי במיוחד. השימוש במיץ רימונים טבעי מוסיף למנה רובד פירותי עדין שמעצים את חוויית האכילה. התוצאה היא מנה מרשימה, קלה להכנה המתאימה במיוחד לארוחת החג.

עוף ברוטב רימונים
מצרכים (לכ- 4-6 מנות):

6-8 כרעי עוף
2 בצלים גדולים, חתוכים לרבעים
2 ראשי שום שלמים, חצויים לרוחב
1 כוס מיץ רימונים סחוט טבעי של פרימור
1 ו-1/2 כפות סילאן
3 כפות שמן זית
1 כף חומץ בלסמי
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1/3 כפית פפריקה מתוקה

לקישוט: גרגירי רימון

אופן ההכנה:

1. בקערה מערבבים את מיץ הרימונים, סילאן, שמן זית, חומץ בלסמי ותבלינים. מוסיפים את כרעי העוף ומצפים היטב. משרים למשך שעה (ועד לילה במקרר).
2. מחממים תנור ל- 190 מעלות. מסדרים בתבנית את הבצלים וראשי השום עם מעט שמן זית ומלח. אופים למשך כ- 20 דקות עד התחלה של ריכוך והשחמה.
3. מוציאים את התבנית מהתנור, מוסיפים את העוף מעל הבצלים והשום ויוצקים מעל את כל הרוטב. אופים למשך 40-50 דקות ללא כיסוי. מומלץ להרטיב מדי פעם את העוף מהרוטב.
4. מעלים את טמפרטורת התנור לכ-220 מעלות למשך 5-10 דקות עד קבלת גלייז מבריק על העוף.
5. מעבירים לצלחת הגשה רחבה, מזלפים מהרוטב מעל ומגישים לצד גרגירי רימון.


חג פסח שמח וטעים!

ריקי ברוך

סלט תפוחי אדמה ונקניקיות פרגית

חברת "יחיעם" מגישה לרגל המצב מתכון למנה משפחתית, מנחמת ומשביעה: סלט תפוחי אדמה ונקניקיות פרגית

בימים אלה, בהם משפחות רבות מבלות שעות ארוכות בבית עם הילדים, הצורך בארוחות פשוטות, משביעות ומנחמות הופך משמעותי מתמיד. בין לימודים בזום, עבודה מהבית וניסיון לשמור על תחושת שגרה בתוך מציאות לא פשוטה, אוכל חם וטעים יכול לתת תחושה של בית גם כשהשגרה מתערערת. חברת "יחיעם" מציעה מתכון ביתי ופשוט להכנה: סלט תפוחי אדמה ונקניקיות פרגית. מנה משפחתית שמכינים במהירות עם רכיבים הזמינים כמעט בכל בית. השילוב בין תפוחי האדמה לבין הנקניקיות פרגית מוסיף טעם עשיר ומרקם מנחם והופך את המנה לארוחה אהובה גם על ילדים וגם על מבוגרים. תכולת החלבון בנקניקיות מסייעת להפוך את הסלט מארוחה קלה למנה משביעה שמתאימה לארוחת צהריים או ערב משפחתית.

סלט תפוחי אדמה ונקניקיות פרגית

מצרכים (לכ- 4 מנות)
1 חבילה נקניקיות ביס פרגיות של "יחיעם"
2 תפוחי אדמה גדולים
1 גזר גדול
1/2 כוס אפונה קפואה
6 מלפפונים חמוצים
1/2 בצל סגול

לרוטב
1 כף מיונז
1 כפית חרדל חלק
1 כפית מיץ לימון
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
אופן ההכנה:
1. מחממים את הנקניקיות לפי ההוראות שעל גבי האריזה, מסננים וחותכים כל נקניקייה לשניים.
2. מבשלים את תפוחי האדמה בשלמותם, בקליפתם, במים מומלחים עד שהם רכים. מסננים, מצננים מעט, קולפים וחותכים לקוביות.
3. קולפים את הגזר, חותכים לקוביות ומבשלים במים רותחים עם מעט מלח עד לריכוך. מסננים. מבשלים את האפונה למשך כ- 2 דקות במים רותחים, מסננים ומצננים.
4. חותכים את המלפפונים החמוצים לפרוסות או לקוביות. פורסים את הבצל הסגול לפרוסות דקות.
5. בקערה גדולה מערבבים יחד את תפוחי האדמה, הגזר, האפונה, המלפפונים החמוצים והנקניקיות.
6. מערבבים את רכיבי הרוטב: מיונז, חרדל, מיץ לימון, מלח ופלפל. מערבבים בעדינות את הרוטב עם רכיבי הסלט עד לציפוי אחיד.
7. מעבירים לקערת הגשה ומקשטים בפרוסות בצל סגול.

ריקי ברוך

ליל הסדר בצלחת, מבט תזונתי על המאכלים שמרכיבים את החג - ויש גם מתכוני בריאות מעולים

ליל הסדר בצלחת, מבט תזונתי על המאכלים שמרכיבים את החג

ליל הסדר הוא הרבה יותר ממסורת - הוא מכיל בתוכו רכיבים תזונתיים בעלי יתרונות בריאותיים רבים. בואו נצלול לתוך הקערה ונגלה מהו הערך המוסף שמסתתר מאחורי הסמלים שעל השולחן:

1. מרור- הירק שבצלחת- הכוונה היא לירק מר, לרוב חסה, עולש או שורש חזרת, הנאכל בליל הסדר כזכר למרירות השעבוד של בני ישראל במצרים. החסה היא ירק דל בקלוריות – 100 גרם חסה מכילים כ-17 קלוריות בלבד. בנוסף, היא עשירה בסיבים תזונתיים התורמים למערכת העיכול ומסייעים במניעת עצירות. החסה עשירה בוויטמינים ובמינרלים: ויטמין K )חיוני לקרישת דם ולבריאות העצם), ויטמין A (בצורת בטא-קרוטן לבריאות העין), ויטמין C חומצה פולית, ברזל, מגנזיום ואשלגן. צריכה קבועה של חסה יכולה לתרום לבריאות הלב, לסייע בירידה במשקל, ובזכות תכולה גבוהה של נוגדי חמצון – היא עשויה לסייע בהפחתת תהליכים דלקתיים בגוף.

2. זרוע- יש הנוהגים להשתמש בצלי של זרוע מבשר כבש, בקר או עוף, בהתאם למנהגי העדות השונות. אמנם שלושת הסוגים נחשבים למקור טוב לחלבון, אך קיים הבדל בריאותי ביניהם: בעוד שבשר כבש ובקר נחשבים למקורות עשירים יותר בשומן רווי ובכולסטרול, הם גם מספקים כמות גבוהה של ברזל ו- B12. במידה ובוחרים בבשר אדום, מומלץ להעדיף נתחים רזים כמו כתף או פילה. לעומת זאת, בשר עוף נחשב לרוב למקור חלבון דל יחסית בשומן ולכן מומלץ יותר לצריכה יומיומית. גם בתוך חלקי העוף קיימת שונות: יש המשתמשים בכנפי עוף-נתח עשיר יותר בשומן ודל בחלבון, לעומת שוק עוף המכיל פחות שומן (במידה ומסירים את העור) ועשיר יותר בחלבון.

3. חרוסת- החרוסת היא מטבל סמיך ומתוק המזכיר בצבעו ובמרקמו את הטיט ששימש את בני ישראל בבניית "ערי המסכנות" במצרים. היא עשויה לרוב מתערובת פירות (תמרים או תפוחים), אגוזי מלך, תבלינים (כמו קינמון) ויין. אמנם החרוסת היא מקור אנרגיה עשיר בסוכר, אך מסתתרים בה יתרונות בריאותיים רבים: היא עשירה בסיבים תזונתיים המסייעים לפעילות מעיים תקינה (נושא חשוב במיוחד לאור אכילת המצות בחג), ובמינרלים כמו סידן, אשלגן ומגנזיום – שילוב מינרלים התורם לאיזון לחץ הדם, לחיזוק העצם ולתפקוד תקין של השרירים. בנוסף, האגוזים שבה מספקים חומצת שומן מסוג אומגה 3, והיין האדום מהווה מקור לנוגדי חמצון מסוג פוליפנולים המגנים על הלב. מאחר שהמטבל עשיר בקלוריות, מומלץ ליהנות ממנו במתינות

4. חזרת- ירק ממשפחת המצליבים. לשורש החזרת כשלעצמו אין טעם או ריח דומיננטיים, אולם בעת הקילוף והחיתוך משתחרר אנזים בשם סיניגרין (Sinigrin) המעניק לשורש את טעמו וריחו החריף הייחודי. מלבד הסמליות שבמצווה, לחזרת יתרונות בריאותיים משמעותיים: היא עשירה באשלגן ובמגנזיום, התורמים להרפיית כלי הדם ועשויים לסייע באיזון לחץ הדם. בנוסף, היא פצצת ויטמין C בעלת תכונות אנטי-בקטריאליות ומזרזת את פעילות המעי – דבר שיכול להקל מאוד על העיכול ולמנוע את תחושת הכבדות האופיינית לחג. מכיוון שהיא דלת קלוריות ודומיננטית בטעמה, היא מהווה תחליף נהדר לרטבים עתירי שומן.

5. כרפס- ירק הסלרי או הפטרוזיליה נאכל לרוב כשהוא טבול במי מלח, בחומץ או בחרוסת. הסלרי נחשב לירק דל בקלוריות (כ-16 קלוריות ל-100 גרם) ועשיר בנוזלים, בסיבים תזונתיים ובאשלגן. יתרונותיו הבולטים כוללים תמיכה בבריאות הלב, שיפור העיכול ופעילות אנטי-דלקתית המחזקת את מערכת החיסון. הפטרוזיליה עשירה אף היא בנוגדי חמצון ובוויטמינים K, A ו C. היא פועלת כחומר משתן טבעי המסייע בסילוק פסולת מהגוף, עשויה לעזור במניעת דלקות בדרכי השתן ותורמת לשיפור מראה העור.

6. ביצה- הביצה נחשבת ל"סופר-פוד" בזכות יתרונותיה הרבים. היא מכילה חלבון בעל הערך הביולוגי הגבוה ביותר, הכולל את כל חומצות האמינו החיוניות שהגוף אינו יודע לייצר בעצמו. חלבוני הביצה נוחים לעיכול, ומלבד היותם מקור איכותי לבניית שריר, הביצה עשירה בוויטמינים A, D ו-B12 התורמים לבריאות העצם והעיניים. היא מכילה מינרלים כמו ברזל ואבץ, ועשירה בכולין – רכיב החיוני לתפקוד המוח והזיכרון. מכיוון שהביצה דלה יחסית בקלוריות (כ-70–90 קלוריות) ועשירה בחלבון, היא תורמת לתחושת שובע יציבה לאורך זמן. לאוכלוסייה הבריאה מומלץ לצרוך ביצה אחת ביום.

אם כך, שילוב נכון של מרכיבי צלחת הסדר בתוך הארוחה יעזור לכם ליהנות מחג מאוזן יותר, משביע ובעל ערך תזונתי גבוה.

מאת: יובל גרטנלאוב דיין, דיאטנית קלינית, R.D, B.Sc וטכנולוגית מזון בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא

עוגיות שקדים ללא קמח
באדיבות חלי ממן, רשת רשת תמיכה לאורח חיים בריא
25 עוגיות, כל עוגייה מנת שומן

מרכיבים:
200 גרם שקדים מולבנים פרוסים
3 כפות סוכר
חלבון ביצה אחד
גרידת לימון או תפוז (אופציונאלי)

הכנה:
מערבבים היטב את חלבון הביצה עם הסוכר מוסיפים את השקדים ומערבבים היטב כך שכל השקדים יצופו בחלבון ובסוכר. אפשר לתבל בגרידת לימון או תפוז לתערובת.
מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה ועורמים כפית מהתערובת של השקדים במרווחים קלים (העוגיות מתרחבות באפיה)
אופים בערך 15-10 דקות בחום של 180 מעלות, עד שהשקדים משחימים, להיזהר שלא יישרפו.
מצננים לחלוטין ושומרים בקופסה אטומה.

לחמניות לפסח
באדיבות חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא
20 לחמניות, כל לחמניה = מנת פחמימה

מרכיבים:
4 ביצים מופרדות
1 כפית סוכר חום
1.5 כוסות קמח מצה מנופה
1.5 כוסות מים
6 כפות שמן
חצי כף מלח
תרסיס שמן

הכנה:
מקציפים את החלבונים והסוכר עד לקבלת קצף יציב
בקערה נפרדת מערבבים את החלמונים עם קמח מצה, מים, שמן ומלח.
מוסיפים את קצף החלבונים ומערבבים בעדינות בתנועות קיפול לעיסה אחידה
מנימים תלוליות של כ 2 כפות מהעיסה על תבנית מרופדת בנייר אפיה או ממלאים באותה כמות תבנית שקעים ששומנה בתרסיס שמן.
אופים למשך כ 45 דקות עד להזהבת הלחמניות.
שומרים בכלי אטום בטמפרטורת החדר עד יומיים או בהקפאה עד שבועיים

פטריות ממולאות בבשר
באדיבות חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא

4 מנות, כל מנה = חלבון בשר
מלית:
600 גרם בשר בקר רזה טחון
2 כפות קמח מצה
בצל בינוני מגורד דק
מלח, פלפל שחור גרוס
4 פטריות פורטובלו גדולות

הכנה:
לשטוף היטב את הפטריות ולהסיר את הרגל
לערבב את חומרי המלית יחד ולהניח לחצי שעה לפחות.
למלא את הפטריות ולהדק את הבשר אליהן
לרפד תבנית בנייר אפיה ולהניח את הפטריות, לרסס כל פטריה בתרסיס שמן
לאפות בחום בינוני כחצי שעה.
ניתן להשתמש בפטריות שמפיניון בינוניות כך שכל מנת בשר תתחלק ל 2-3 פטריות.
טיפ - את הרגלים של הפטריות ניתן לקצוץ ולהקפיא ואז להוסיף למאכלים שונים או מרקים להעשרת הטעם.

מצה בריי חלבי
באדיבות חלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא

12 יחידות
כל 3 יחידות= מנה אחת
כל מנה= פחמימה +חלבון וחצי גבינה

מרכיבים:
4 ביצים טרופות
6 כפות מים
4 מצות קלות
4 כפות שטוחות גבינה צהובה מגורדת
מלח, פלפל שחור טחון, מוסקט טחון לפי העדפה

הכנה:
מרטיבים את המצות מתחת לברז ומפוררים לקערה.
טורפים את הביצים עם המים והגבינה המגורדת ומערבבים עם שברי המצה, מתבלים במלח ופלפל שחור.
מחממים מחבת מתאימה ומתיזים מעט ספריי שמן, יוצקים כף מתערובת המצות ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה. מעבירים לנייר סופג.

ריקי ברוך

ריצפז פרש הום מטליות לחות לרצפה בניחוחות מסדרת מרככי הכביסה של סנו "מקסימה"

חדש מסנו: ריצפז פרש הום מטליות לחות לרצפה בניחוחות עוצמתיים 
הניחוחות האהובים של סנו מקסימה עכשיו גם במטליות לחות לניקוי רצפות

אני מאוהבת בניחוחות מרככי הכביסה של סנו מקסימה. 

הם ממלאים את הבית בתחושת רעננות ונשארים לאורך זמן.

עכשיו הם מגיעים אלינו במטליות לחות לרצפה וממלאים את הבית בתחושה נפלאה של אביב .

סדרת מטליות הלחות לרצפה של ריצפז פרש הום, מתחדשת בשני ניחוחות חדשים Pure Love ו-Baby (פיור לאב ובייבי), המוכרים והאהובים מסדרת מרככי הכביסה של סנו "מקסימה", עם אפקט הבישום המתמשך והניחוח העוצמתי.

ריצפז פרש הום מטליות לחות לניקוי רצפות- נוחות לשימוש ומגיעות עם פתח מיוחד למגב. המטליות גדולות במיוחד ומבריקות, מנקות ומבשמות את הבית בניחוח עוצמתי שנשאר לאורך זמן.
· 10 יחידות באריזה
· מידות: 40 X 70 ס"מ
· מחיר: 10.90 שקלים (לפי אתר זאפ)
להשיג בכל רשתות השיווק

התעדכנו באתר סנו בטיפים ומידע על מוצרים, שימוש נכון והדרכה בעולמות התוכן -
אתר סנו עד הבית https://shop.sano.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/sano.co.il
אינסטגרם https://www.instagram.com/sano.il?igsh=YXN6ajU5eDZzaHl6

ריקי ברוך